Листья лопуха (репейника), их лечебные свойства и противопоказания

Лопух (или репей, репейник) незаслуженно не признан нашими соотечественниками. И совершенно напрасно: к примеру, в Японии его выращивают как огородную культуру и употребляют в пищу все его части – от корней до плодов. У нас же традиционно принято считать, что лопух – это сорное растение и единственное, чем он может помочь – спасти от выпадения волос и облысения. На самом деле, сфера применения лопуха может быть гораздо шире. О полезных свойствах и противопоказаниях корня лопуха читайте в отдельном материале.

Полезные и лечебные свойства

Листья лопуха, которые в обилии растут по обочинам дорог и на заброшенных участках земли – это настоящая фитоаптека. Их можно применять как наружное средство для лечения таких заболеваний:

При приеме внутрь разнообразных настоек и отваров листьев лопуха организм реагирует на них следующим образом:

Химический состав

Листья лопуха по своему составу ничем не уступают многим традиционным огородным культурам, а кое в чем даже превосходят их. Так, в молодых листочках лопуха содержится рекордное количество витамина С – до 200-250 мг на 100 г, что в 2 раза выше суточной нормы потребления. Поэтому бороться с признаками весеннего авитаминоза, поедая лопух, будет проще и дешевле всего.

В листьях этого растения содержится большое количество витаминов группы В – до 70% от суточной нормы их потребления. Помимо этого в них много пребиотика инулина – до 45% от общей массы. Это значит, что ценителям лопуха не грозят заболевания кишечника.

Минеральных веществ в листьях лопуха тоже немало: в 100 г содержится около 10% от суточной нормы потребления железа и марганца, 5% цинка, 4% селена.

При этом калорийность лопуха не очень высокая – примерно 60-70 кКал/100 г.

Применение листьев лопуха в традиционной и народной медицине

Листья лопуха с успехом используют при лечении:

• заболеваний внутренних органов (почек, печени, мочевого пузыря);
• эндокринных болезней (сахарный диабет, гормональные нарушения у женщин);
• кожных недугов (псориаз, экзема, высыпания различного происхождения);
• болевого синдрома при заболеваниях позвоночника и суставов (артрит, артроз, ревматизм);
• высокой температуры у взрослых и детей.

Благодаря тому, что листья лопуха обладают ярко выраженной способностью стимулировать обмен веществ и улучшать углеводный обмен – их можно употреблять тем, кто желает похудеть. По крайней мере, включить эти низкокалорийные листики в рацион худеющего будет очень правильным решением.

С чем рекомендуется сочетать листья лопуха

С чем только не сочетают препараты из листьев лопуха в народной медицине! Все зависит от конкретного недуга, который планируется излечить. Самые распространенные тандемы это:

• листья лопуха и ятрышник – для лечения гормональных заболеваний у женщин;
• листья лопуха и календула – для восстановления здоровья и красоты волос;
• листья лопуха и чистотел – для лечения кожных заболеваний.

Как выбрать хороший продукт

Как и любое другое лекарственное растение, лопух надо заготавливать в экологически чистых местах. Народные знахари считают, что наибольшей целебной силой обладают те листья, которые были собраны ранним утром в новолуние. Здравый смысл утверждает, что фаза Луны играет в данном случае весьма второстепенное значение, главное – срезать листья до начала цветения растения, то есть в мае-июне. Сушить собранные листья нужно в тени на свежем воздухе и при этом их надо не единожды переворачивать, чтобы сырье не загнило.

В аптеках найти листья лопуха практически невозможно. Максимум, что можно отыскать – гомеопатические препараты (Arctiumlappa), концентрированный сок лопуха и фиточай, в составе которого содержится лопух.

Как употреблять продукт

Существует несколько способов использования листьев лопуха с лечебной целью. В каждом конкретном случае принимается во внимание конечная цель лечения.

Цель лечения	Что потребуется	Схема лечения
Избавиться от головной боли, боли в суставах и позвоночнике	свежие листья лопуха или высушенные листья (для активизации лечебных свойств их необходимо подержать над паром до размягчения)	прикладывать ворсистой стороной листа к больному месту на ночь неограниченное количество раз
Простимулировать пищеварение и избавиться от запора	свежие листья	добавлять к овощным салатам
Вылечить мочекаменную болезнь, язвенную болезнь желудка, избавиться от сахарного диабета	настой из листьев: 25 г сырья залить 250 г кипятка, укутать и настаивать 4 часа	принимать по 1 стакану в день до еды
Профилактика и лечение злокачественных опухолей желудка и кишечника	сок из листьев лопуха: отжать из свежесобранных листьев сок, хранить в холодильнике	50 г сока смешать с медом и пить 1 раз в день до трапезы
Простимулировать работу желез внутренней секреции, восстановить гормональное равновесие	спиртовая настойка: 250 г сока лопуха смешивают со стаканом водки и 250 г меда, хранить в холодильнике	трижды в день до приема пищи по столовой ложке пока не закончится снадобье
Вылечить заболевания желчного пузыря и печени	сок из листьев лопуха разбавить водой: на 1 часть сока – 2 части воды	по 1 ст.л. перед едой
Вылечить кожные заболевания (экзема, псориаз, язвы и фурункулы), артрит	Мазь: 50 г листьев лопуха залить стаканом кипятка и проварить в течение 5-10 минут. Полученный отвар смешать с половиной пачки сливочного масла.	втирать в больные места по мере надобности

Особенности хранения продукта

Высушенное сырье хранят в тканевых мешочках в темном сухом месте до 2 лет. Свежевыжатый сок из листьев лопуха можно хранить в холодильнике не более 3 суток. Сок с добавлением меда или спирта хранится в холодильнике значительно дольше – в течение нескольких месяцев. При этом обязательно лечебный состав должен быть процежен и помещен в непрозрачную емкость из темного стекла.

Вред и противопоказания

Листья лопуха, которые были собраны в экологически чистом месте и правильно высушены, практически безвредны для организма. В редких случаях может возникнуть аллергическая реакция на данное растение.

При приеме листьев лопуха внутрь следует помнить, что это растение обладает слабительным эффектом – поэтому во избежание конфуза не стоит злоупотреблять им.

Беременным женщинам не рекомендуется лечиться препаратами на основе листьев лопуха. То же касается и детей. Это связано с тем, что влияние данного растения на организм пока недостаточно изучено официальной медициной.