Листья брусники, их лечебные свойства и противопоказания

Химический и витаминный состав
Листья не менее полезны, чем сами ягоды брусники, лечебные свойства и противопоказания которых освещены в отдельном выпуске. Их состав – кладезь витаминов и полезных веществ:
- фитоциды;
- витамины группы В, витамин С, каротин;
- яблочная, аскорбиновая и уксусная кислоты;
Полезные и лечебные свойства листьев брусники

Отвар также помогает снижать уровень сахара в крови, поэтому его используют в качестве вспомогательного средства на ранних стадиях сахарного диабета. Настои и отвары листьев брусники находят свое применение при болезнях почек и мочеполовой системы, особенно при цистите, а женщины ещё в старину использовали брусничный лист при кровотечениях матки и беременности. И, как ни странно, хоть брусничная листва и обладает мочегонным свойством, если регулярно принимать такой чай в дневное время, то он поможет при ночном недержании мочи. Но только если заболевание носит физиологический, а не психологический характер.
Нормы потребления брусничной листвы

Также важно правильно подбирать «соседа» по напитку: листья брусники сочетаются не со всеми растениями. Для лечения недержания и цирроза печени применяют зверобой, при цистите – листья смородины, толокнянку и крапиву, при камнях в почках – можжевельник и хвощ.
Листья брусники при похудении
Брусничные листья не являются сильным средством для более быстрого похудения, но они всё же могут оказать небольшой эффект. Во-первых, если человек находится не на систематическом правильном питании, а придерживается кратковременной диеты для похудения, то отвар или настой брусничных листьев будет давать организму полезные вещества, которых может не хватать при ограничении пищевого рациона. Во-вторых, если соблюдать норму потребления воды в день, то листья брусники будут способствовать более быстрому выводу отработанной жидкости из клеток тела.
Когда собирать листья брусники и как правильно заваривать брусничный сбор

Листву аккуратно срезают, затем промывают под проточной водой с помощью сита и выкладывают на противень. Сушат в сушильной камере, печке или духовке. Температура должна быть не выше 50 градусов, чтобы листья не сгорели. Держат их около 5 часов. Если в доме есть сухое помещение без попадания прямых солнечных лучей, то листья можно сушить на обычной газете, оставив их так на 3-4 дня. Когда сырьё готово, его расфасовывают по пакетам и хранят в сухом помещении до 3 лет.
Употреблять их можно 1-2 раза в день по чашке, лучше в первой половине дня. Завариваются они, как и любой другой травяной чай. Человеку можно принимать до 20 г сухих листьев в сутки (в отваре и настое). Систематическое превышение нормы повлечет проблемы с давлением, пищеварением и некоторыми внутренними органами.
Вред и противопоказания
Так как существует возможность индивидуальной непереносимости, перед началом систематического приёма отвара из листьев брусники необходимо проконсультироваться с терапевтом. Основными противопоказаниями к применению отвара являются:
- холицистит (воспаление желчного пузыря);
- гипертония (пониженное давление);
- повышенная нервная возбудимость;
- повышенная кислотность желудка;
- возраст до 13 лет;
- беременность.
Также важно соблюдать режим приёма: чтобы не вызвать проблемы с пищеварением, брусничный чай пьют либо натощак, либо до еды. Пить напиток во время приёма пищи либо сразу после нельзя.
Итак, листья брусники имеют богатый состав, а потому способны оказать сильное влияние на организм человека. Из них готовят напиток, который пьют как для общего укрепления здоровья, так и для лечения конкретной проблемы. Некоторые используют брусничные листья для похудения, хотя подкожный жир они сжечь не могут. Если придерживаться правильной дозы и учитывать противопоказания, то от регулярного применения подобного настоя будут одни плюсы.
Отзывы читателей
Никто ничего не написал пока. Будтье первым!
Добавить комментарий