Настойка валерианы – инструкция по применению

Настойка валерианы, которая звучит на латинском, как «Tinctura Valerianae», является популярным и эффективным успокоительным средством, позволяет избавиться от спазмов и болевых синдромов. Кроме того, она снижает аппетит, поэтому используется и для похудения.

Что надо знать о приеме настойки валерианы, какую пользу приносит ее употребление и можно ли причинить вред организму этим препаратом? Давайте искать ответы вместе!

Применение настойки валерианы

Используется настойка валерианы при таких показаниях к применению:

• возбудимость, расстройства сна, раздраженность;
• дистония сердечно-сосудистой системы;
• спазмы различной этиологии, в первую очередь – ЖКТ.

Польза настойки

Этот препарат позволяет справиться со стрессами, особенно затяжными и хроническими, отрегулировать сон при его нарушениях.

• Также валериана отличается спазмолитическим и некоторым болеутоляющим свойством, что позволяет использовать ее для снятия спазмов, при лечении мигреней.
• Наружно настойку используют для устранения зуда. Она эффективна при маточных кровотечениях, эпилепсии, скарлатине.

Химический состав

Настойка валерианы отличается богатым химическим составом, который и обеспечивает широкий спектр применения средства. В ней содержатся:

Настойка валерианы – применение для похудения

Настойка валерианы – препарат очень известный, однако на вопрос, от чего помогает это средство, чаще всего можно услышать лаконичный ответ: «От нервов». Между тем, такую настойку успешно применяют и в комплексной терапии, направленной на снижение веса, поскольку растение способно угнетать мозговые центры, которые отвечают за аппетит.

Таким образом, можно сократить количество потребляемой пищи. Для максимальной эффективности лучше сочетать прием настойки с разумной диетой и не забывать о физических нагрузках.
Как пить настойку валерианы для похудения? Очень просто: для достижения максимального эффекта делать это надо ежедневно, за полчаса до приема пищи, по 3-4 раза в день.

Настойка валерианы – инструкция по применению

Если вы не знаете, как принимать настойку валерианы, придерживайтесь следующей схемы: 15-30 капель каждый день по 2-3 раза. Начинать лучше с меньшего количества, при отсутствии эффекта увеличьте дозу. Максимальное количество приемов – 4 в сутки, общая доза не должна превышать 120 капель.

Как приготовить настойку в домашних условиях

• Приготовить настойку валерианы самостоятельно можно по такому рецепту: корни или корневища растения высушите, нарежьте крупными кусками. 10 г сырья залейте стаканом кипящей воды, после чего настаивайте смесь в течение двух часов, процедите.
• Для приготовления спиртовой настойки используйте воду или спирт крепостью 72%. В стеклянную емкость поместите измельченные корневища, заполнив пятую часть объема. После этого доверху залейте емкость алкоголем и закройте крышкой. Настаивайте в течение семи дней, после чего процедите жидкость и храните готовую настойку в темном месте.

Вред и противопоказания

К противопоказаниям относят:

• состояние угнетения нервной системы (чаще всего это депрессии);
• индивидуальную непереносимость.

Помните, что принимать настойку валерианы следует, четко соблюдая инструкцию по применению – даже при отсутствии противопоказаний самовольное увеличение доз может причинить вред здоровью.

Настойка валерианы – передозировка

При слишком частом употреблении препарата или приеме высокой его дозы может наблюдаться общая слабость, сонливость, снижение сердечного ритма, зрения или слуха. Также возможно головокружение, тошнота, боли в области живота. Во всех этих случаях необходимо промыть желудок, принять активированный уголь, предварительно прекратив употребление настойки.

Настойка валерианы, пустырника, боярышника, пиона с корвалолом

Такую чудо-смесь из четырех лекарственных настоек и корвалола применяют для лечения стрессов, в том числе хронических, при высокой утомляемости, нарушениях сна. Готовить ее очень просто: все компоненты смешиваются в равных пропорциях и принимаются один-три раза ежедневно по 15-30 капель.

Если есть непереносимость какого-либо ингредиента, его можно исключить из состава комбинированной настойки.

Эффективность этого средства обусловлена тем, что все компоненты отлично дополняют друг друга и помогают мягко воздействовать на организм. Их действие более выражено, чем при раздельном приеме каждого препарата.
Хранить средство лучше в холодильнике.

Настойка валерианы – отзывы

[su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2017/10/Tatyana-min.jpeg»]

Татьяна:

Настойка валерианы – это «настольное средство» практически для каждого учителя. Однако я заметила, что этот препарат не только помогает успокоиться, но и снижает аппетит. Принимая его, за месяц похудела на 1,1 кг.

[/su_testimonial] [su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2017/10/Inna-min.jpg»]

Инна:

Регулярно пью настойку валерьяны, и не только для успокоения нервов, но и для снижения аппетита. За полтора месяца «ушло» 2,7 кг.

[/su_testimonial] [su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2017/10/Natalya-min.jpg»]

Наталья:

Изначально пила водную настойку при беременности, а уже после того, как перестала кормить малышку, снова вспомнила об этом средстве, но уже на спирту. Кроме того, что стала спокойнее спать, заметила снижение аппетита, и через месяц после начала приема «ушли» 2,4 кг.

[/su_testimonial] [su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2017/10/Kseniya-min-1.jpg»]

Ксения: 

Недавно узнала, что настойку валерианы можно принимать для того, чтобы «отбить» аппетит. Попробовала, и уже через неделю заметила, что наедаюсь гораздо меньшей порции, перестала «кусочничать». Благодаря этому за месяц похудела на 2,7 кг.

[/su_testimonial] [su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2017/10/Evgeniya-min.jpg»]

Евгения:

Настойку валерианы выписал невролог и сразу же предупредил: она может отрицательно влиять на аппетит. Честно говоря, даже обрадовалась, поскольку давно хотела похудеть, не причиняя при этом вред организму. Действительно, за месяц только на валерьянке удалось сбросить 1,5 кг.

[/su_testimonial]