Тыквенное масло, его польза и вред
Для достижения положительного эффекта от употребления продукта следует знать, как правильно выбрать масло, в каких случаях оно может приносить пользу, а в каких – вред, какая дозировка является оптимальной и как грамотно принимать его для извлечения максимальной пользы для здоровья и красоты.
Получение масла
Главным источником масла являются семечки тыквы, которые подвергаются холодному отжиму. В процессе применения метода получают продукт, богатый полезными витаминами.
Для получения 1 литра уникальной жидкости перерабатывают около 2,5 кг семян овоща. В домашних условиях получение масла невозможно.
Состав продукта
Целебные свойства продукта обусловлены уникальным составом витаминов, микроэлементов и полезных веществ:
- витамины P, PP, C,E, F, A, группы B;
- минеральные соли;
- белки;
- магний;
- железо;
- цинк;
- селен;
- калий;
- кальций;
- токоферолы;
Полезные и лечебные свойства масла тыквы
Тыквенное масло нормализует перистальтику кишечника, деятельность предстательной железы, желчного пузыря. Продукт применяется при заболеваниях глаз, запорах и простатите, благоприятно сказывается на протекании беременности. Кроме того, активно используется как:
- противовоспалительное;
- гепатопротекторное (защита печени);
- заживляющее;
- андрогенное;
- противоотечное;
- антиоксидантное;
- антиаллергическое;
- противоязвенное.
Применение продукта
Тыквенное масло известно и давно успешно используется в народной и традиционной медицине, кулинарии и косметологии.Важно! Не рекомендуется подвергать масло тыквы любой тепловой обработке, в процессе которой исчезают все полезные свойства.
В кулинарии продукт применяется для заправки салатов из овощей, добавления при приготовлении тушеной рыбы, мяса и овощей. Масло обладает изысканным ароматом и вкусом.
В медицинских целях масло применят при следующих заболеваниях и проблемах:
- ишемическая болезнь сердца;
- атеросклероз;
- аденома предстательной железы;
- при болях во время мочеиспусканий;
- при снижении иммунитета;
- псориаз;
- ожирение;
- герпес;
- экзема;
- аллергии;
- при заболеваниях печени;
- холецистохолангит;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- изжога;
- гастрит;
- кольпит;
- эрозия шейки матки;
- дерматит;
- геморрой;
- стоматит;
- пародонтит;
- алкогольное отравление.
В косметологии тыквенное масло применяется для омоложения кожи лица, снятия отечности и защиты от преждевременного старения. Масло незаменимо для красоты волос, особенно, при их выпадении. Применяют масло тыквы в качестве масок для волос, предварительно подогрев на водяной бане.
Смазывание губ маслом – прекрасное средство для увлажнения, снятия раздражения и заживления трещин. Масло помогает при солнечных ожогах, его добавляют в маски для лица и используют для массажа рук.
Противопоказания
При нарушении допустимых в применении дозировок тыквенное масло может оказывать негативный эффект на организм человека.
Вредно употреблять продукт для категорий людей:
- с индивидуальной непереносимостью растительного масла;
- больным сахарным диабетом.
Похудение и масло тыквы
Тыквенное масло подходит для рациона людей, страдающих лишним весом, так как легко усваивается и способствует сжиганию жиров. Продукт помогает очистить организм от токсинов и шлаков, скапливающихся в кишечнике человека. При длительном применении нормализуется гормональный фон и обменные процессы.
Любая диета предусматривает исключение определенных продуктов из рациона. Для поддержания нормальной деятельности организма и всех систем человека рекомендовано употребление масла тыквы для восполнения недостатка витаминов.
Масло семян тыквы – отличная заправка для различных диетических салатов, однако при этом следует внимательно контролировать калорийность ингредиентов, чтобы пища принесла должный эффект.В частности, у нас на сайте вы можете ознакомиться с калорийностью огурца, посчитать, сколько калорий содержится в картошке и многое другое.
Для наибольшей пользы рекомендуется употреблять не только масло, но и семечки тыквы – это питательный диетический продукт, помогающий обрести идеальную форму и избавиться от лишних килограммов.
Дозировка, покупка, хранение
Купить масло можно в интернет-магазине, обычном супермаркете или в аптеке. В аптечных пунктах при этом вам могут предоставить сертификаты качества продукта.
При покупке масла тыквы помните: качественное масло стоит дорого. Разлито масло должно быть во флаконы из темного стекла с указанием даты изготовления, контактных данных производителя и срока хранения на упаковке. Встречается также вариант производства в капсулах.Масло не должно горчить на вкус, запах обжаренных тыквенных семечек – свидетельство качественного продукта. Не выбирайте масло с ароматом тыквенной мякоти или жира.
Масло тыквы выпускается во флаконах объемом 50, 100, 250, 300, 500 мл. Хранить продукт следует в темном прохладном месте (до 15 градусов).
Для детей от 12 лет и взрослых можно применять по 1 ч.л. до 3 раз в день в течение 1 месяца. При кожных заболеваниях рекомендуется смазывать пораженные участки маслом.
Отзывы о тыквенном масле
[su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2015/03/Анна-27.jpg»]Я применяю масло тыквы для губ. В холодный период на губах появляются трещины. Всегда спасает тыквенное масло, губы увлажненные и очень красивые.Анна[/su_testimonial] [su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2015/01/Соня.jpg»]Страдаю псориазом много лет. В комплексное лечение включаю тыквенное масло. Оно хорошо увлажняет кожу, шелушения проходят, ногти и пораженные участки выглядят намного лучше.
Соня[/su_testimonial] [su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2014/12/Мария.jpg»]Мне нравится добавлять масло тыквы в салаты. Овощной салат из помидоров и огурцов с зеленью приобретает специфический вкус при сбрызгивании маслом. К тому же это не только невероятно вкусно, но и очень полезно.
Мария[/su_testimonial]
Отзывы читателей
Никто ничего не написал пока. Будтье первым!
Добавить комментарий