В каких продуктах содержится нужный витамин
В каких продуктах содержится витамин РР (В3, никотиновая кислота)
Витамин РР (В3, никотинамид, никотиновая кислота, ниацин) – является частью витаминов В-комплекса, широко использующихся в медицине в качестве терапевтических препаратов. Польза…
В каких продуктах содержится витамин В1
Несмотря на то, что витамины требуются нашему организму в довольно небольших количествах, при их нехватке начинаются нарушения во всех внутренних…
В каких продуктах содержится витамин Н (В7)
Недостаток или избыток различных витаминов приводят к нарушению работы всего организма. Мало знать их названия, нужно изучить полезные свойства каждого….
В каких продуктах содержится фолиевая кислота (витамин В9)
Витамин В9 (также известный как фолиевая кислота) необходим на всех этапах развития человеческого организма. Его воздействие начинается еще в материнской…
В каких продуктах содержится витамин В2
Большая часть витамина В2 (рибофлавина) попадает в организм человека только с пищей. У взрослых людей есть способность самостоятельно синтезировать небольшое…
В каких продуктах содержится витамин С
Витамин С – наиболее «звездный» из всех витаминов, ведь его знают даже маленькие дети. Чем же он так прославился, каковы…
В каких продуктах содержится витамин В6
Гарантией крепкого здоровья является правильный обмен веществ. Для чего нужен витамин В6 Пиридоксин, более известный как витамин B6, – водорастворим,…
В каких продуктах содержится витамин В12
Витамин В12, или цианокобаламин, носит гордое название «супервитамин». Дело в том, что он имеет свойство накапливаться в вашем организме и…
В каких продуктах содержится витамин В17
Витамин, о котором пойдет речь в данной статье, является непризнанным гением. Знакомьтесь – В17, он же амигдалин, он же лаетрил….
В каких продуктах содержится витамин К
Витамин К – не самый популярный микроэлемент, хотя он играет первостепенную роль в процессе свертывания крови. В человеческий организм он…