Новости мира похудения
Одна на всю жизнь, или Как удержать вес после диеты
«Похудеть просто – я сама много раз это делала», – могут сказать, перефразировав Марка Твена, многие женщины. Печально, но факт:…
Формула стройности найдена
Всем знакома поговорка «Новое – это хорошо забытое старое». Это касается не только моды, новейшие исследования учёных доказывают, что постоянное…
Отказ от голодания или регулярное голодание – что лучше?
Голодание является особым видом обмена веществ, которое вызвано сокращением или прекращением поступления организму отдельных или всех компонентов пищи. При этом…
Полезный жир в борьбе с лишним весом – новые достижения медицины
Что только не придумывают ученые во всех странах мира, чтобы похудение стало занятием необременительным, и даже комфортным! Это и хирургическое…
Как удержаться на диете
По подсчетам британских ученых, средняя продолжительность диеты, которую выдерживают англичанки, составляет 37 дней. Возможно, наши соотечественницы и более стойкие, но…
Можно ли «заразиться» лишним весом?
Традиционно считается, что есть два основных фактора, которые влияют на состояние нашего здоровья – это генетическая предрасположенность и окружающая среда….
Шопинг вместо диеты: эффект в цифрах
Пробежка по магазинам позволяет сжечь сотни калорий. Переходя от витрины к витрине, поднимаясь и спускаясь по лестницам, меряя вещи, мы…