Диеты для похудения
Как подтянуть обвисшую кожу после похудения: эффективные способы
Когда нам все-таки удается избавиться от лишним килограмм, появляется проблема обвисшей кожи. К счастью, существуют эффективные способы избавиться от этого…
Протеиновые (белковые) коктейли для похудения: польза и вред
В области диетологии и правильного питания все большей популярности набирают протеиновые коктейли, как продукт, богатый белком. Сегодня мы обсудим основные…
Лучшие смузи для похудения и очищения организма
Смузи – отличный способ не только разнообразить свой диетический рацион, но и поспособствовать улучшению метаболизма и пищеварения, что важно для…
Массаж живота для похудения в домашних условиях
Иногда в борьбе с лишним весом приходится прибегать к разным способам. Особенно часто жировая ткань не хочет покидать брюшную область,…
Фуросемид для похудения: как принимать, противопоказания
Все женщины грезят о красивом и подтянутом теле. Но не все готовы прикладывать к этому усилия, работать над собой и…
Клетчатка для похудения: список, правила употребления
Диетологи регулярно обращают внимание на содержание в рационе разнообразных источников клетчатки. Растительные пищевые волокна незаменимы для нормального пищеварения, обмена веществ…
Магическая диета: меню и отзывы худеющих
Иногда надо похудеть очень быстро и срочно. Лучший способ – жесткая диета, которая поможет сбросить порядка 7 килограмм за одну…
Диета для похудения мужчин: меню и результаты
Проблема похудения актуальна не только для представительниц прекрасного пола, но для мужской половины человечества. Большое количество мужчин мечтают снизить количество…
Кабачковая диета: меню и отзывы худеющих
Одной из наиболее популярный диет в летне-осенний период является кабачковая. Этот овощ прекрасно подходит для сбрасывания веса, благодаря очень низкой…
Щелочная диета: основные правила, меню и отзывы
Щелочная (алкалиновая) диета вызывает разные мнения. Ведь под ограничение попадают самые привычные продукты: мясо, крупы, рыба, яйца и молочка. Но…