Диеты для похудения

Диета Усама Хамдий – меню на 4 недели

Если необходимо сбросить большой вес, диетологи рекомендуют не прибегать к краткосрочным диетам, а придерживаться различных систем питания, рассчитанных на месяц…

Диета «5 столовых ложек»

Диета «5 столовых ложек» является довольно популярной, т. к. она не ограничивает список разрешенных продуктов. С ее помощью можно есть…

Арбузная диета

Арбузная диета является одной из самых эффективных среди фруктовых. Многие используют эту ягоду для разгрузочных дней, но куда большего результата…

Бессолевая диета

Бессолевая диета для похудения будет эффективна для тех, кто активно ест продукты, задерживающие жидкость в организме. Исключить стоит не только…

Фруктовая диета

Фруктовая диета для похудения – вкусная, эффективная и доступная. С ее помощью можно сбросить от 2 до 10 кг за…

Бесшлаковая диета

Шлаки – это вредные вещества, которые накапливаются в организме с пищей. Бесшлаковую диету рекомендуют врачи перед операциями и различного рода…

Огуречная диета

Огуречная диета для похудения является одной из самых популярных. С ее помощью можно сбросить до 10 кг за неделю, хотя…

Палео диета

Палео диету назвали так по тому историческому периоду, когда она была распространена. В каменный век люди жили охотой и собирательством,…