Белковая диета для похудения

Низкоуглеводная диета — меню на неделю

В основе низкоуглеводной диеты (она же диета Аткинса или Кремлевская) лежит потребление большого количества белка, поэтому диета еще называется белковой. Если вы…

Белковый коктейль в домашних условиях

Белок является основным компонентом, из которого состоят мышцы, кожа, кости, образовательные ткани организма человека. Потребность организма в белке удовлетворяется за…