Лечебная диета при цистите: что можно и что нельзя

В медицинской терминологии под словом «цистит» принято считать мочевую инфекцию, которая сопровождается воспалением мочевого пузыря, нарушением его функции и изменениями осадка в моче. Симптомы начинающегося заболевания легко пропустить. И если время упущено, то болезнь быстро переходит в хроническую стадию, чем значительно ухудшает жизнь больного.

Одной из составляющих лечения является соблюдение специальной диеты. Какой должна быть диета при цистите? Рассмотрим ниже в статье.

Почему важно соблюдать диету при цистите

Цистит встречается у женщин в восемь раз чаще, чем у мужчин, из-за физиологических особенностей строения мочеиспускательных путей. Поэтому ошибочно принято считать цистит только женским заболеванием.

Чаще всего причинами цистита бывают:

• бактериальная инфекция;
• переохлаждение;
• аллергия (редко);
• снижение иммунитета;
• нехватка витаминов.

Наряду с медикаментозным лечением врачи рекомендуют больным циститом придерживаться специальной диеты. Ограничения или, наоборот, введение в рацион некоторых продуктов способствуют уменьшению времени лечения и способны снимать многие неприятные симптомы, сопровождающие заболевание.Соблюдение диеты после излечения практически исключает рецидивы.

Основные правила диеты при цистите

• Клетчатка. В рационе предусматривать увеличение продуктов, содержащих клетчатку.
• Дробный приём пищи. 4-6 раз в день.
• Соблюдение водного баланса. 2,5 литра минеральной хлоридно-кальциевой воды способствуют скорейшему «вымыванию» инфекции.
• Регулярный стул. Позаботьтесь об отсутствии запоров. При «застоях» пищи в толстом кишечнике продукты распада и токсины активно всасываются в кровь. Почки, очищая кровь от вредоносных примесей, сбрасывают всю грязь в мочевой пузырь с уриной и, соответственно, дополнительно раздражают воспаленную слизистую оболочку.

Что можно кушать

В меню диеты при цистите у мужчин и женщин должны обязательно присутствовать такие продукты:

• цельнозерновые крупы: булгур, бурый рис, ячка, овсянка, перловка, третикале, амарант, гречка;
• нежирные кисломолочные продукты: кефир, натуральный йогурт, обезжиренный творог;
• тыква, кабачки, огурцы, спаржа, дыня, арбуз, сладкие сорта яблок;
• хлеб из цельного зерна;
• нежирное мясо: курица, индейка, кролик, телятина;
• травяные чаи и отвары, зеленый чай;
• фитосборы: отвар хвоща, спорыша, кукурузных рылец, почечный сбор;
• морсы из клюквы или брусники;
• отвар отрубей;
• оливковое масло.

Кисломолочные продукты можно вводить в рацион только после прекращения болевых симптомов. По истечении 2-3 дней после ввода кисломолочной продукции в меню можно добавить нежирное мясо.

Что нельзя

Диета при остром и хроническом цистите и пиелонефрите у женщин и мужчин (в медицинской практике её ещё называют Диета Стол №7) строго оговаривает, чего нельзя употреблять в пищу.

• Цитрусовые. Лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут необходимо исключить из рациона в любом виде.
• Ананас.
• Кофе и крепкий чай.
• Газированные напитки.
• Уксус.
• Острые специи и приправы.
• Сахар и его заменители в любой форме (продукты, напитки, витамины).
• Консервы. Мясные, рыбные, овощные.
• Жирные, жареные продукты.
• Копченые продукты.
• Наваристые бульоны. Мясные, рыбные, грибные.
• Перец. В любом виде, в том числе сладкий.
• Томаты и сок из них.
• Лук, чеснок, горчица, хрен.
• Кислые фрукты и ягоды. Кроме брусники и клюквы.
• Щавель.
• Алкоголь в любом виде.

Примерное меню на неделю

1 день

• Завтрак: гречневая каша, паровой омлет из двух яиц, сухое галетное печенье, клюквенный морс.
• Второй завтрак: бутерброд из цельнозернового хлеба и пресного сыра, отвар шиповника.
• Обед: Суп из овощей и чечевицы, овощное рагу, клюквенный морс.
• Полдник: тыква, запеченная в духовке с сахаром и корицей, отвар шиповника.
• Ужин: овощное рагу, отваренные бобы или фасоль, клюквенный морс.
• На ночь: фиточай из хвоща, спорыша, кукурузных рылец или почечный сбор, галетное печенье или цельнозерновые хлебцы.

2 день

• Завтрак: булгур, салат из варенной свеклы с оливковым маслом, сухое галетное печенье, клюквенный или брусничный морс.
• Второй завтрак: горсть сухофруктов, зелёный чай.
• Обед: вегетарианский борщ, бутерброд с сыром, клюквенный морс.
• Полдник: тыква, запеченная в духовке с сахаром и корицей, отвар шиповника.
• Ужин: картофель в мундире, запечённый в духовке с овощами, сухое галетное печенье, клюквенный или брусничный морс.
• На ночь: фиточай или зелёный чай с кусочком пресного сыра.

3 день

• Завтрак: ячневая каша, салат из капусты, галетное печенье или хлебцы, фиточай или зелёный чай.
• Второй завтрак: горсть орехов, отвар шиповника.
• Обед: плов с черносливом и курагой, овощи по сезону, клюквенный морс.
• Полдник: горсть сухофруктов, цельнозерновые хлебцы, клюквенный морс.
• Ужин: отваренный картофель со сливочным маслом, две морковные котлеты, отвар шиповника.
• На ночь: фиточай или зелёный чай с галетным печеньем.

4 день

• Завтрак: два яйца всмятку, гречневая каша, овощи по сезону, хлебцы, зелёный чай.
• Второй завтрак: тыква, запеченная в духовке с сахаром и корицей, отвар шиповника.
• Обед: овощной суп с ячневой крупой, бутерброд с сыром, клюквенный морс.
• Полдник: горсть орехов, отвар шиповника.
• Ужин: картофельные зразы, с капустой, салат из отваренной свеклы с орехами, клюквенный морс.
• На ночь: фиточай или зелёный чай с кусочком пресного сыра.

5 день

• Завтрак: овсяная каша с маслом, отваренная рыба, овощи по сезону, отвар шиповника.
• Второй завтрак: сладкое яблоко, горсть орехов, клюквенный морс.
• Обед: суп на рыбном бульоне с пшеном, бутерброд с сыром, клюквенный морс.
• Полдник: паровые сырники, клюквенный морс.
• Ужин: тыквенная каша, нежирный кефир или ряженка, галетное печенье, отвар шиповника.
• На ночь: фиточай или зелёный чай с галетным печеньем.

6 день

• Завтрак: тыквенная каша, цельнозерновой хлеб с мёдом, зелёный чай.
• Второй завтрак: паровые сырники, отвар шиповника.
• Обед: суп на мясном бульоне, луковые котлеты, салат из вареной свеклы с оливковым маслом, отвар шиповника.
• Полдник: горсть орехов, клюквенный морс.
• Ужин: отваренное куриное филе, овощи по сезону, галетное печенье, клюквенный морс.
• На ночь: паровые сырники или цельнозерновые хлебцы, фиточай или зелёный чай.

7 день

• Завтрак: тыквенная каша, галетное печенье, зелёный чай.
• Второй завтрак: обезжиренный творог с сухофруктами, отвар шиповника.
• Обед: суп на мясном бульоне с бурым рисом, салат из моркови с оливковым маслом, сухарики из цельнозернового хлеба, клюквенный морс.
• Полдник: тыква, запеченная в духовке с сахаром и корицей, отвар шиповника.
• Ужин: отваренное филе курицы, овощное рагу, цельнозерновые хлебцы, клюквенный морс.
• На ночь; галетное печенье, фиточай или зелёный чай.

Последствия несоблюдения диеты

Несоблюдение диеты при цистите грозит переходом болезни в хроническую стадию и распространением инфекции на близлежащие органы. Почки больше всего подвержены инфекциям мочеполовой системы. Пиелонефрит – воспаление почек, обычно идёт в паре с циститом, если последний не лечить.

При первых дискомфортных ощущениях в области мочевого пузыря необходимо срочно убрать из рациона запрещённые продукты, которые усиливают симптомы цистита, и обратиться за помощью к специалистам в данной области.

И только после прохождения полного курса лечения и соблюдения данной диеты вы можете перейти к диете Стол №1. А впоследствии и к привычному питанию. Врачи рекомендуют использовать диету Стол №15 как переход от лечебной диеты к обычной системе питания.

Если же у вас есть генетическая предрасположенность к циститу, то вам необходимо воздерживаться от запрещённых продуктов постоянно, дабы не спровоцировать рецидивные состояния и стараться периодически пить клюквенный морс, который действует как бактерицидное и мочегонное средство.

Клюквенный морс способен вместе с мочой выводить из организма большое количество патогенных бактерий.

Видео с советами о том, чего не стоит есть при цистите

В видео говорится о трёх основных продуктах, которые противопоказаны больным циститом. Наглядно показано, как запрещённые продукты действуют на слизистую мочевого пузыря и к чему это может привести. Врач-консультант передачи говорит о том, что диета при сахарном диабете должна перекликаться с диетой при цистите, так как цистит часто является последствием повышенного содержания сахара в крови.