Похудение с помощью пищевой соды

Для избавления от лишнего веса существует множество способов. Кто-то выбирает строгие диеты, которые обычно лишь нарушают обмен веществ, кто-то пьет дорогие таблетки и жиросжигатели, которые тоже только вредят организму, а кто-то совмещает предыдущие методы и совсем запускает проблему.

Как применяют пищевую соду для похудения

Чтобы снизить вес, пищевую соду добавляют в ванну. Под ее действием организм полностью расслабляется и ускоряется лимфообмен. Из-за этого жиры начинают расщепляться, что приводит к снижению излишнего веса.

Употреблять соду внутрь для снижения массы тела неэффективно. Она не будет расщеплять жир изнутри. Кроме того, подобные действия могут сильно навредить желудку, ведь из-за снижения кислотности легко приобрести гастрит или язвенную болезнь.

Показания к применению

Принимать содовые ванны нужно в следующих случаях:

• потребность снизить вес на 7-10 килограммов в течение короткого времени;
• невозможность следовать какой-либо диете по состоянию здоровья;
• усиление аппетита в связи со стрессом;
• отсутствие волевых качеств;
• желание расслабиться в конце дня.

Как приготовить такую ванну – рецепт

Для того чтобы подготовить воду для процедуры, потребуется около 200 грамм соды. При этом температура воды должна быть 38 градусов. Усилит эффект и добавление других компонентов.

В такой воде нужно провести примерно полчаса, постоянно поддерживая нужную температуру.

Противопоказания к применению содовых ванн

Нельзя худеть таким образом тем людям, у которых:

• Заболевания сердца и сосудов;
• Гипертоническая болезнь;
• Опухоли;
• Наступила беременность;
• Есть ребенок, которого нужно кормить грудью;
• Критические дни;
• Аллергия на соду;
• Имеются порезы и раны на поверхности тела.

Чего нельзя делать и как можно навредить содовыми ваннами

Ни в коем случае не принимайте такую ванну, если она не подходит вам по противопоказаниям.

Поскольку процедура требует определенной температуры (примерно 38 градусов), следите за тем, чтобы она не повышалась. Если вода станет слишком горячей, то вы можете почувствовать головокружение или скачок артериального давления.

Эти и подобные ощущения могут появиться и при первых процедурах. Это объясняется привыканием вашего организма к такому способу похудения.

Частое применение таких ванн приводит к пересушиванию кожи. Не увлекайтесь.

Что делать, если уже навредил себе

Иногда в качестве побочного эффекта можно ощутить жжение кожных покровов. Это происходит из-за попадания соды в микротрещинки на коже. Они начинают воспаляться и жечься. Эта неприятность обычно проходит самостоятельно, а чтобы избежать такого ощущения после следующей процедуры, добавляйте в воду поменьше соли и других ингредиентов.

Сода также может подсушить вашу кожу, что проявится в виде шелушения. Избавиться от этого можно, добавив в следующую ванну какое-нибудь эфирное масло.

Если после содовой ванны колет сердце и участилось дыхание, то сделайте воду менее горячей.

В том случае, если заболит голова, нужно подыскать другой способ борьбы с лишним весом. Это говорит о проблемах с давлением.

Отзывы и советы по приему ванн с содой для похудения

[su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2014/12/ирина-саратов.jpg»]Ирина из Краснодара пишет, что попробовала принимать содовые ванны после того, как начиталась о них на разных сайтах, и они ей помогли сбросить без дополнительных усилий 4 кг.[/su_testimonial] [su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2014/12/Александр-из-Саратова.jpg»]Александр из Саратова всего лишь после двухнедельных процедур избавился от 8 кг, но при этом в разные дни уходило разное количество веса, так как ему не удавалось избегать встречи с разной вкусной едой из холодильника. В такой отзыв верится слабо, и он явно преувеличен.[/su_testimonial] [su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2014/12/Елена-из-Москвы.jpg»]А вот Елена из Москвы уверена, что сода не поможет похудеть, но только почистит ваш организм. Она рекомендует перейти на диетическое питание или вообще стать вегетарианцем, чтобы похудеть, а соду использовать при женских болезнях, изжоге, усталости и прочих недугах и нормально питаться, и спать достаточное количество времени, засыпая не позже 10 вечера.[/su_testimonial]

Чтобы ускорить процесс расщепления жиров после содовой ванны, добавьте в воду несколько ложек морской соли. Хорошее действие окажут и эфирные масла, особенно лимонное, мандариновое, апельсиновое, а также хвойное, пихтовое и еловое.

Отзыв эксперта

Врачи-специалисты в один голос советуют ни в коем случае не употреблять соду в виде питья, ссылаясь на ее пагубное влияние на слизистую желудка. А вот ванны с содой желательно делать всем, у кого нет к этому прямых противопоказаний.

Прием вечерних ванн с добавлением соды и других вспомогательных компонентов отлично расслабят ваш организм, успокоят напряженные мышцы, очистят кожу от загрязнений и помогут справиться с надоевшей апельсиновой коркой. Кожа станет значительно мягче, а жир будет расщепляться еще в течение часа после приема ванны. Главное не игнорировать противопоказания и не ополаскивать кожу водой, а просто промокнуть чистой тканью.