Рубрика “Упражнения на свежем воздухе”

Категория: Упражнения на свежем воздухе

Видео уроков скандинавской ходьбы с палками для начинающих

Видеоуроки скандинавской ходьбы с палками

Скандинавская ходьба – особый вид тренировок, сочетающий в себе силовую и кардионагрузку. Это техничная…

Как правильно выбрать длину и тип палок для скандинавской ходьбы

Как выбрать хорошие палки для скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба – один из самых простых и доступных видов спорта. Она была изобретена…

Мы попросили рассказать нам о своих впечатлениях участников обеих групп:

Утренняя пробежка или бег вечером – что выбрать для похудения

Что чаще всего делает человек, решив избавиться от скопившегося на боках и животе жира?…

Сколько нужно бегать если использовать бег для похудения

Бег для похудения – сколько нужно бегать

Желающие похудеть готовы перепробовать массу различных методов – от изнурительных тренировок в спортзале до самых…

Что такое интервальный бег для похудения

Интервальный бег для похудения

Для тех, кто хочет всегда оставаться в хорошей форме, или мечтает подтянуть тело и…

Подходит ли езда на велосипеде для похудения

Езда на велосипеде для похудения

Езда на велосипеде – прекрасный способ сбросить лишний вес без изнуряющих тренировок в фитнес-зале….

Как правильно дышать при беге

Как нужно правильно дышать при беге

Для чего нужно бегать? До возникновения прогресса бег был единственной для человека возможностью быстро…

сколько сжигается калорий при ходьбе

Как и сколько калорий сжигается при ходьбе

Прогулки пешком – это самый безопасный и эффективный вид занятия спортом для тех, кто…

сколько калорий сжигается при беге по пересеченной местности

Хотите узнать сколько калорий сжигается при беге?

Сейчас человек, занимающийся бегом на улице, не вызывает ни у кого удивления или восторга….

скандинавская ходьба противопоказания

Скандинавская ходьба показания и противопоказания

…Идти. По-скандинавски. Своими ногами дойти к счастью – идеальной фигуре – поможет скандинавская ходьба….

Страница 1 из 212