Как похудеть в домашних условиях

Йога занятия для начинающих дома

Занятия по йоге сегодня предлагают практически все фитнес-центры и спортивные клубы. Однако при желании можно заниматься дома и достичь не…

Упражнение планка — эксперимент и отзывы

О пользе физических упражнений говорить не надо. Существует немало комплексов, которые годятся даже для ежедневного домашнего использования. Есть также единичные…