Самые эффективные упражнения для похудения

Упражнения на фитболе для похудения

Быстро похудеть и подтянуть мышцы дома реально. Нужно лишь твердое желание и минимальное недорогое оборудование. Фитбол, или швейцарский мяч, идеально…

Скакалка для похудения

Кто из девчонок никогда не прыгал на скакалке? «Докомпьютерное» детство проходило во дворе в активных играх и развлечениях. Какие только…

Обруч для похудения

Обруч можно отнести не только к одним из самых эффективных спортивных снарядов, но и к тому инвентарю, с которым можно…

Гимнастика для похудения

Каждое утро мы как будто бы рождаемся заново. Новый день несет нам новые переживания, радости, заботы и тревоги. Когда вы…

Вся правда об интервальных тренировках

Большинство современных тренировочных программ требует походов в специально оборудованный спортивный зал и наличия профессионального тренера – это не всегда удобно,…

Ходьба для похудения

В нынешние времена человек уже практически забыл, что такое ежедневные физические нагрузки – нам не нужно больше охотиться, чтобы добыть…

Революция тела с Джиллиан Майклс

Практически все, кто решил начать занятия фитнесом, преследуют только одну цель – максимально быстрый результат. Лучшим решением для достижения этой…

Страница 1 из 912345...Последняя »