Рубрика “Как накачать трицепс”

Как быстро накачать трицепс гантелями в домашних условиях

Как накачать трицепс гантелями в домашних условиях

Основной признак прекрасной спортивной формы – развитые плечи с рельефными мускулами. Увеличить силу и…

Какое упражнение является лучшим на трицепс на брусьях

Лучшее упражнение на трицепс на брусьях

Трицепс или трехглавая мышца плеча занимает его заднюю поверхность. Тремя своими «главами» – прочными…