Что такое гейнер?

Гейнер в домашних условиях

В арсенале спортивного питания гейнеры – это скоростные поставщики энергии и питательных веществ. Их применяют для ускоренного набора мышечной массы,…

Как правильно принимать гейнер

Если перевести слово «гейнер» с английского языка, то становится понятно, что он помогает набрать вес. Речь в данном случае идет…