Рубрика “Что такое гейнер?”

Что лучше для набора мышечной массы - гейнер или протеин

Гейнер или протеин для набора массы — что лучше

В богатом арсенале спортивного питания присутствует два популярных препарата – протеин и гейнер. И…

Какова польза и вред гейнера для набора мышечной массы

Гейнер для набора массы — польза и вред

Популярный компонент спортивного питания – гейнер – рекомендуется как эффективная пищевая добавка при наборе…

Как приготовить гейнер в домашних условиях

Гейнер в домашних условиях

В арсенале спортивного питания гейнеры – это скоростные поставщики энергии и питательных веществ. Их…

Как следует правильно принимать гейнер

Как правильно принимать гейнер

Если перевести слово «гейнер» с английского языка, то становится понятно, что он помогает набрать…