Сыроедение отзывы и результаты личной истории

отзывы и результаты сыроедения
Сыроедение или питание сырой растительной пищей – это буквально тренд последнего времени. Живая еда – это не просто способ похудеть, а новый образ жизни, переход на качественно иной уровень пищевой пирамиды. Исцеление от всех болезней, стремительное омоложение и решение всех проблем с внешностью и энергетикой. Перспектива заманчивая, но переходить на качественно иное меню надо строго постепенно и поэтапно, как это сделать узнай здесь, дабы избежать стресса для психики и организма.

Моя история

На сыроедение я перешла от полной безысходности. Перешла в один день. Мои здоровье и психологические состояние на тот момент были в полном коллапсе. Я пережила очень сильный стресс, и у меня начались сильнейшие психосоматические боли: в груди, спине, голове, а шею вообще сдавливало и горло пережимало. 2 года я страдала от нервного кашля, который никак не диагностировался и ничем не лечился.

результаты сыроедения до и после Я спала по 10-12 часов в день и постоянно страдала от сонливости, вялости, апатии, нежелания ничего делать, осуществлять свои цели и мечты. После пережитого я не могла общаться, у меня было хроническое чувство вины, страхи, комплексы, низкая самооценка.

После перехода на сыроедение у меня 3 суток страшно болела голова, потом головные боли (бывшие до этого постоянными) прошли и больше не появлялись. Я перестала болеть вирусными заболеваниями, хотя до этого болела 5-6 раз в год.

У стоматолога не была уже 2 года. Волосы прекратили выпадать. Ушел какой-то процент страхов, ушли ночные кошмары, которые до этого тоже были регулярными. Ушел лишний вес.

Стала спать 7-8 часов и легко и быстро вставать по утрам. Ушло хроническое чувство вины. Наладилось пищеварение. Стало легче общаться и строить отношения с людьми.

Появились друзья и знакомые. Стало легче реализовываться в творчестве. Я стала видеть солнце на небе даже в пасмурную погоду, когда никакого солнца и в помине не было. Движение стало в радость.

Стала постоянно улыбаться, хотя до этого была вечно печальной и хмурой. Прошел кашель, ушли почти все психосоматические боли. Правда, от болей в груди удалось избавиться только при помощи короткого сухого голодания.

Вред сыроедения

Как видим, положительного в таком виде питания много. Я первый раз перешла на 4.5 месяцев и продержалась на воле. Но далее воля сдала, я поехала отдыхать в Болгарию и сорвалась на местные, более чем аппетитные кушанья.

Потом я стала переходить постепенно, методично, без чрезмерных волевых усилий и насилия над собой. Вообще переходить можно и год, и 5 лет. Лучше осознанно переходить на живую еду не менее года и постепенно исключать привычные кулинарные радости.

По сути сыроедение лечит от любых болезней и любых проблем с внешностью. В Голландии, например, этот тип питания был признан официальным средством излечения от рака.

Вред от сыроеденияЕдинственная угроза, с которой может столкнуться сыроед – это истощение… и, соответственно, летальный исход.

Это грозит, в основном, молодым людям, у которых быстрый обмен веществ. На сыроедении обычно сначала быстро уходит вес (масса, состоящая из ущербных отходов переваривания некачественной пищи), а потом набирается новая масса из свежих овощей и фруктов.

Так вот некоторые люди, правда, очень редкие, до набора массы не доживают. Людям старшего поколения (особенно женщинам) с медленным обменом веществ это практически не грозит. Но если Вы заметили у себя признаки истощения, Вам еще не время становится полным сыроедом.

Включите на время в меню сырую слабосоленую рыбу, сырые яйца, другие свежие домашние молочные продукты, ешьте побольше авокадо, калорийных бобовых, орехов, печеный или отварной картофель.

Когда организм перестроится и привыкнет, переход на чистое сыроедение можно будет продолжать.

Сельдерей для похудения При сыроедении полезно пить свежевыжатые соки и различных фруктов. Зная полезные свойства яблочного сока, вы не откажетесь от него никогда. Хорошим дополнением для сыроедов будет йога. Более подробно вы можете узнать в статье «йога в домашних условиях для начинающих«.

Отзывы по сыроедению, которые я нашла в Интернете

Оксана

Когда мне перевалило за 27, стала мучить себя не идеальностью собственной внешности. Подростковый возраст уже давно закончился, а прыщи не перестали мучить. В итоге моему красивому лицу так и не удавалось стать красивым.

От выдавленных прыщей на коже осталось множество рубцов. Густые некогда волосы почти все выпали, и на голове остался тощий хвост. Фигура оставляла желать лучшего. Через полгода сыроедения лицо стало полностью чистым. Лишние килограммы ушли, и я теперь ношу одежду, на которую раньше даже смотреть боялась. Изменились даже черты лица. Оно похудело, нос стал более узким и длинным. Черты стали более четко очерченными. Я стала настолько красивой, что могу запросто работать фотомоделью.

Кстати, по мне можно даже делать фотку по типу сыроедение до и после. До я толстая – а после красивая. Как-то так…

Марина

У меня довольно нервозная работа. Раньше я приходила домой, выжатая, как лимон. После перехода на сыроедение вывести меня из себя стало абсолютно нереально. После травмы ноги я долгие годы не могла носить высокие каблуки. Сыроедение исцелило мою ножку, и я снова бегаю на высоченных каблуках, как в молодости. Ушла седина, разгладились почти все морщины.

Денис

Не могу описать, сколько положительного случилось со мной за последнее время. До сыроедения я был овощем, материально зависимым от родителей, страдал от диабета. Теперь диабета нет и в помине, с инсулина слез давно, живу на острове в Таиланде, зарабатываю в Интернете и совершенно счастлив.

Подведем итоги?

Итак, как видим, сыроедение – это питание, которое исполняет мечты и дарит молодость, красоту и здоровье. Однако для перехода на живую еду надо быть психологически и физически готовым. Я поплатилась своим здоровьем, когда сорвалась на обычную еду.
Как оказалось, вернуться назад, попробовав однажды пожить сыроедом, намного сложнее чем стать им. В организме проходят слишком большие и сложные перемены.

 

4 комментария читателей

  1. Милосердова

    Сыроедение при правильном переходе становится, практически, образом жизни. Вы начинаете ценит не только правильное овощное и фруктовое меню. Организм сам начнет требовать правльного отдыха, подвижности, каких-то физических действий. Однако если вы планируете завести ребенка, подождите с сыроедением! Во-первых, питание беременной должно быть разнообразным, а во вторы, представьте, что Вам, как и мне))) нестерпимо захочется шашлычка. Тогда даже маленькая порция шокирует ваш организм, привыкший к живой еде. Худейте и будьте здоровы!

  2. Марина

    А вы слышали такой факт,что сыроеда со стажем в 2-3 года перестают кусать комары? Я очень по-доброму завидую людям,которые могут быть длительное время сыроедами,я веган уже много лет,но вот перейти на следующую
    «ступень «,никак не получается(

  3. ЮЛИЯ

    Вот скажите мне уважаемые сыроеды, чем вы питаетесь зимой, есть одну морковку и картошку что-ли,а мясо,тоже сырым есть или вообще без него. Сейчас такие цены на овощи, не многие могут позволить себе разнообразные овощи и фрукты,поэтому ,думаю эта идея подходит для теплых стран и нашего лета.

  4. Сашка

    как я слышала от сыроедов, веганов и вегетерианцев в Германии, если зимой холодно и хочется мяса (т.е. это нехватка железа), то его можно заменить яблоками. А ещё орехи, авокадо помогают существовать без мяса

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *