Сыроедение отзывы и результаты личной истории

отзывы и результаты сыроедения
Сыроедение или питание сырой растительной пищей – это буквально тренд последнего времени. Живая еда – это не просто способ похудеть, а новый образ жизни, переход на качественно иной уровень пищевой пирамиды. Исцеление от всех болезней, стремительное омоложение и решение всех проблем с внешностью и энергетикой. Перспектива заманчивая, но переходить на качественно иное меню надо строго постепенно и поэтапно, как это сделать узнай здесь, дабы избежать стресса для психики и организма.

Моя история

На сыроедение я перешла от полной безысходности. Перешла в один день. Мои здоровье и психологические состояние на тот момент были в полном коллапсе. Я пережила очень сильный стресс, и у меня начались сильнейшие психосоматические боли: в груди, спине, голове, а шею вообще сдавливало и горло пережимало. 2 года я страдала от нервного кашля, который никак не диагностировался и ничем не лечился.

результаты сыроедения до и после Я спала по 10-12 часов в день и постоянно страдала от сонливости, вялости, апатии, нежелания ничего делать, осуществлять свои цели и мечты. После пережитого я не могла общаться, у меня было хроническое чувство вины, страхи, комплексы, низкая самооценка.

После перехода на сыроедение у меня 3 суток страшно болела голова, потом головные боли (бывшие до этого постоянными) прошли и больше не появлялись. Я перестала болеть вирусными заболеваниями, хотя до этого болела 5-6 раз в год.

У стоматолога не была уже 2 года. Волосы прекратили выпадать. Ушел какой-то процент страхов, ушли ночные кошмары, которые до этого тоже были регулярными. Ушел лишний вес.

Стала спать 7-8 часов и легко и быстро вставать по утрам. Ушло хроническое чувство вины. Наладилось пищеварение. Стало легче общаться и строить отношения с людьми.

Появились друзья и знакомые. Стало легче реализовываться в творчестве. Я стала видеть солнце на небе даже в пасмурную погоду, когда никакого солнца и в помине не было. Движение стало в радость.

Стала постоянно улыбаться, хотя до этого была вечно печальной и хмурой. Прошел кашель, ушли почти все психосоматические боли. Правда, от болей в груди удалось избавиться только при помощи короткого сухого голодания.

Вред сыроедения

Как видим, положительного в таком виде питания много. Я первый раз перешла на 4.5 месяцев и продержалась на воле. Но далее воля сдала, я поехала отдыхать в Болгарию и сорвалась на местные, более чем аппетитные кушанья.

Потом я стала переходить постепенно, методично, без чрезмерных волевых усилий и насилия над собой. Вообще переходить можно и год, и 5 лет. Лучше осознанно переходить на живую еду не менее года и постепенно исключать привычные кулинарные радости.

По сути сыроедение лечит от любых болезней и любых проблем с внешностью. В Голландии, например, этот тип питания был признан официальным средством излечения от рака.

Вред от сыроеденияЕдинственная угроза, с которой может столкнуться сыроед – это истощение… и, соответственно, летальный исход.

Это грозит, в основном, молодым людям, у которых быстрый обмен веществ. На сыроедении обычно сначала быстро уходит вес (масса, состоящая из ущербных отходов переваривания некачественной пищи), а потом набирается новая масса из свежих овощей и фруктов.

Так вот некоторые люди, правда, очень редкие, до набора массы не доживают. Людям старшего поколения (особенно женщинам) с медленным обменом веществ это практически не грозит. Но если Вы заметили у себя признаки истощения, Вам еще не время становится полным сыроедом.

Включите на время в меню сырую слабосоленую рыбу, сырые яйца, другие свежие домашние молочные продукты, ешьте побольше авокадо, калорийных бобовых, орехов, печеный или отварной картофель.

Когда организм перестроится и привыкнет, переход на чистое сыроедение можно будет продолжать.

Сельдерей для похудения При сыроедении полезно пить свежевыжатые соки и различных фруктов. Зная полезные свойства яблочного сока, вы не откажетесь от него никогда. Хорошим дополнением для сыроедов будет йога. Более подробно вы можете узнать в статье «йога в домашних условиях для начинающих«.

Отзывы по сыроедению, которые я нашла в Интернете

Оксана

Когда мне перевалило за 27, стала мучить себя не идеальностью собственной внешности. Подростковый возраст уже давно закончился, а прыщи не перестали мучить. В итоге моему красивому лицу так и не удавалось стать красивым.

От выдавленных прыщей на коже осталось множество рубцов. Густые некогда волосы почти все выпали, и на голове остался тощий хвост. Фигура оставляла желать лучшего. Через полгода сыроедения лицо стало полностью чистым. Лишние килограммы ушли, и я теперь ношу одежду, на которую раньше даже смотреть боялась. Изменились даже черты лица. Оно похудело, нос стал более узким и длинным. Черты стали более четко очерченными. Я стала настолько красивой, что могу запросто работать фотомоделью.

Кстати, по мне можно даже делать фотку по типу сыроедение до и после. До я толстая – а после красивая. Как-то так…

Марина

У меня довольно нервозная работа. Раньше я приходила домой, выжатая, как лимон. После перехода на сыроедение вывести меня из себя стало абсолютно нереально. После травмы ноги я долгие годы не могла носить высокие каблуки. Сыроедение исцелило мою ножку, и я снова бегаю на высоченных каблуках, как в молодости. Ушла седина, разгладились почти все морщины.

Денис

Не могу описать, сколько положительного случилось со мной за последнее время. До сыроедения я был овощем, материально зависимым от родителей, страдал от диабета. Теперь диабета нет и в помине, с инсулина слез давно, живу на острове в Таиланде, зарабатываю в Интернете и совершенно счастлив.

Подведем итоги?

Итак, как видим, сыроедение – это питание, которое исполняет мечты и дарит молодость, красоту и здоровье. Однако для перехода на живую еду надо быть психологически и физически готовым. Я поплатилась своим здоровьем, когда сорвалась на обычную еду.
Как оказалось, вернуться назад, попробовав однажды пожить сыроедом, намного сложнее чем стать им. В организме проходят слишком большие и сложные перемены.

 

Поделиться:
4 Комментария
  • Сашка says:

    как я слышала от сыроедов, веганов и вегетерианцев в Германии, если зимой холодно и хочется мяса (т.е. это нехватка железа), то его можно заменить яблоками. А ещё орехи, авокадо помогают существовать без мяса

  • ЮЛИЯ says:

    Вот скажите мне уважаемые сыроеды, чем вы питаетесь зимой, есть одну морковку и картошку что-ли,а мясо,тоже сырым есть или вообще без него. Сейчас такие цены на овощи, не многие могут позволить себе разнообразные овощи и фрукты,поэтому ,думаю эта идея подходит для теплых стран и нашего лета.

  • Марина says:

    А вы слышали такой факт,что сыроеда со стажем в 2-3 года перестают кусать комары? Я очень по-доброму завидую людям,которые могут быть длительное время сыроедами,я веган уже много лет,но вот перейти на следующую
    «ступень «,никак не получается(

  • Милосердова says:

    Сыроедение при правильном переходе становится, практически, образом жизни. Вы начинаете ценит не только правильное овощное и фруктовое меню. Организм сам начнет требовать правльного отдыха, подвижности, каких-то физических действий. Однако если вы планируете завести ребенка, подождите с сыроедением! Во-первых, питание беременной должно быть разнообразным, а во вторы, представьте, что Вам, как и мне))) нестерпимо захочется шашлычка. Тогда даже маленькая порция шокирует ваш организм, привыкший к живой еде. Худейте и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.