Расторопша, ее полезные и лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства расторопши
Природа дала человеку множество полезных вещей, пользу которых нужно вовремя разглядеть. Часто растения, кажущиеся бесполезными сорняками, обладают неисчислимыми достоинствами. К числу таких трав можно причислить и растение расторопша пятнистая, иногда называемое чертополохом или «Марьиным татарником». Она достигает высоты до 2 м и относится к семейству астровых. Листья культуры пестрые, обычно зелено-молочного окраса, а соцветия отличаются крупными размерами и лилово-сиреневыми длинными тонкими лепестками.

Чем же полезна и уникальна расторопша, как и от чего ее следует принимать?

Химический состав расторопши

В составе растения обнаружено около 350 полезных компонентов, среди которых значатся:

  • флавоноиды;
  • флавонолигнаны (силибинин, силидианин, силикристин, силимарин);
  • витамины – К, Е, D, В1, В3;
  • бета-каротин и каротиноиды;
  • микро- и макроэлементы – калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, селен, фосфор, хром, йод, бор, алюминий, хром;
  • жирные кислоты;
  • алкалоид;
  • сапонины;
  • квертецин;
  • амины (гистамин, тирамин);
  • жирные масла;
  • эфирные масла;
  • смолы;
  • слизь.
Химический состав растения

Расторопша содержит в себе до 24 % жирных масел, что оправдывает производство масляного компонента из данного вида сырья. Подробнее о пользе и вреде масла расторопши смотрите отдельный материал.

altaivita-chay-rastoropsha-66Чтобы не задаваться вопросом о поиске качественной расторопши, предлагаем купить ее в он-лайн магазине. Отзывы об этой алтайской траве очень хорошие, она сертифицирована и вы сможете получить почтой ее достаточно быстро!

Полезные и лечебные свойства расторопши, показания к применению

Крупномасштабные исследования этой целебной культуры, проведенные в 60-х годах прошлого века, показали, что она оказывает мощное воздействие на человеческий организм:

  • улучшение самочувствия при дистрофии и токсикозе;
  • облегчение негативных последствий, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, курением, а также продолжительным приемом антибиотиков или различными отравлениями, в том числе и пищевыми;
  • выведение токсинов, солей тяжелых металлов и радионуклидов;
  • улучшение состояния при диагностированном ВИЧ;
  • нормализация функций сердечно-сосудистой системы и улучшение работы сердца;
  • предотвращение развития онкологических заболеваний;
  • эффективное восстановление после лучевой и химиотерапии;
  • очищение крови и улучшение кроветворения;
  • предотвращение развития анемии;
  • снижение уровня сахара и холестерина в крови;
  • укрепление иммунитета;
  • нормализация работы почек и мочеполовой системы;
  • снижение риска развития «женских заболеваний»;
  • профилактика развития сахарного диабета;
  • уменьшение судорог;
  • улучшение выработки гормонов и нормализация функций щитовидной железы;
  • предотвращение заболевания костей и суставов, укрепление скелета и опорно-двигательного аппарата;
  • уменьшение вероятности развития варикозной болезни.
Расторопша – известный гепатопротектор и используется как препарат для лечения болезней печени, селезенки и желчного пузыря. Она оказывает профилактическое воздействие и тормозит развитие гепатита и цирроза, предотвращает возникновение камней и ускоряет регенерацию тканей.
Показания к применению расторопшиЭкстракты, отвары и порошки из растения применяются в дерматологии и косметологии для лечения кожных заболеваний, нейродермитов, угревой сыпи, псориаза, облысения. Они широко используются в кремах, масках и бальзамах, благодаря своему противовоспалительному, увлажняющему и омолаживающему действию.

Вред и противопоказания расторопши

Расторопша содержит большое количество активных веществ, переизбыток которых может привести к нежелательным последствиям. Например, регулярное употребление отваров и культуры в свежем виде может спровоцировать развитие кальциноза клапана сердца, развитие дисфункций сердечно-сосудистой системы, возникновение одышки и «тяжести» легких.

Прием препаратов и экстрактов из растения нежелателен при следующих проблемах и болезнях:

  • холецистите;
  • холангите;
  • панкреатите;
  • закупорке желчных протоков;
  • тяжелой форме цирроза;
  • печеночной недостаточности и коликах;
  • хронической астме;
  • рефлюксной болезни;
  • психосоматических и нервных расстройствах;
  • депрессии;
  • эпилепсии.

Негативными последствиями от употребления расторопши могут быть боль и резь в животе или в районе печени, тошнота, расстройство пищеварения (диарея), вздутие и газообразование, головокружение и общая слабость. Возможно появление кожной сыпи или отечности.

Расторопша противопоказана при индивидуальной непереносимости, а также беременным и кормящим женщинам. С особым вниманием нужно вводить растение в рацион при назначенных препаратах нейролептического или разжижающего кровь действия.

Использование в диетологии и для похудения

Применение в диетологии и для похуденияПоложительная роль культуры в снижении веса обусловлена ее способностью улучшать работу ЖКТ и нормализовывать обмен веществ. Расторопша понижает уровень сахара в крови, восстанавливает липидный обмен, а ее легкий слабительный эффект способствует постепенному очищению кишечника от шлаков и продуктов жизнедеятельности. Именно на последнем и основан «похудательный» эффект от культуры, который не вызывает обезвоживания и нарушения метаболизма, никак не сказываясь на состоянии внутренних органов, кожи и волос.

В пищу пригодны все части растения, свежие или термически обработанные.

Корни растения можно варить, жарить или есть сырыми. Побеги и листья отлично подходят для салатов и холодных закусок, но, обладая природной горечью, нуждаются в предварительном вымачивании.
Соцветия и плоды расторопши пятнистой используются в сушеном виде как приправа. О пользе и вреде шрота расторопши читайте отдельный материал.

Культура отлично сочетается зеленью и легкими продуктами:

  • имбирем;
  • артишоками;
  • корнем одуванчика.

Части растения заваривают в составе травяных напитков и фиточаёв (например, с ромашковым чаем, каркаде, иван-чаем), добавляют в горячие и вторые блюда, разнообразные каши (пшеничная, ячневая, овсяная, пшенная, перловая, манная, кукурузная, гороховая, гречневая, рисовая и другие) и отруби (пшеничные, ржаные, овсяные), салаты, соусы, подливки.

Выбор качественного продукта

На сегодняшний день расторопша в аптечных сетях представлена следующим ассортиментом:

  • масла;
  • спиртовые настойки;
  • сушеные корневища и соцветия;
  • сиропы;
  • семена;
  • в капсулах с экстрактом;
  • пакетированные фиточаи;
  • в таблетках.

Весь товар, реализуемый в специальных учреждениях, сопровождается гигиеническими свидетельствами и сертификатами качества. Важно внимательно смотреть на срок годности и дату выработки выбранной формы продукта.

Как пить расторопшу

Любая фитотерапия должна проводиться под врачебным надзором, поэтому консультация врача является необходимой.

Рекомендуемое потребление:

  • 2 столовые ложки сухого сырья на 500 мл кипятка, полученный настой нужно пить небольшими порциями в течение дня;
  • спиртовая настойка принимается по 20 капель три раза в день;
  • семена запариваются в 500 мл кипящей воды;
  • масло принимается по чайной ложке перед каждым приемом пищи;
  • свежие побеги и корневища употребляются в одном блюде не чаще раза в сутки.

Важно помнить, что расторопша противопоказана детям младше 5 лет. А при наличии многих хронических заболеваний прием должен начинаться с малых доз.

Особенности хранения продукта

Зеленые части можно Как правильно хранить расторопшухранить в холодильнике около недели, корневища – дольше. Чистить коренья следует перед непосредственным их приготовлением. Высушенные компоненты лучше сохраняются в плотно закупоренной таре, а масло – в темном холодном месте.

Эта лекарственная культура очень полезная, но крайне коварная. При неразумном потреблении расторопша может принести скорее вред, чем пользу. Ухудшение состояния и усугубление болезней – вот к чему приведет трава в неумелых руках. Разумность и умеренность в приеме позволит нормализовать работу сердца, печени, пищеварительной и нервной системы, а также, избавившись от шлаков, приобрести легкость и стройность.

Нужно понимать, что в борьбе с лишними килограммами спорт играет важную роль, а фитокомпоненты только усиливают положительный эффект от физических упражнений. Ждем в комментариях ваших размышлений и опыта применения этого растения.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.