Листья земляники, их полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства и возможные противопоказания листьев земляники
Все с детства помнят вкус ароматной лесной земляники, из которой бабушки заботливо варили нам варенье и делали пасту с сахаром. Родители рассказывали нам о том, как эта ягода полезна для здоровья, и мы охотно верили, ведь она такая вкусная! Оказывается, в ход можно пускать не только ягоды, но и листья земляники! Они имеют много полезных свойств, о которых многие из нас даже и не догадываются.

Полезные и лечебные свойства листьев земляники

Чем же так полезны неприметные земляничные листочки? Ведь мы и подумать не могли, что они могут использоваться для лечения заболеваний. Подумать только, вещества, содержащиеся в листьях лесной земляники, могут помочь в лечении атеросклероза!

Общеукрепляющие

Отвары и чай из земляничной травы помогают укрепить иммунитет. Это обусловлено содержанием витамина С в листьях и стеблях. Отвар можно готовить как из свежесобранной травы, так и из сушеной. В укрепляющий земляничный чай можно добавлять сахар и мед, смешивать листья для заварки с мятой, душицей и другими травами.

Лечение воспалительных процессов и МКБ
Польза и вред листьев земляники для человеческого организмаПри простудных заболеваниях часто применяется чай и настои из листьев земляники. Вещества, содержащиеся в листочках, помогают ускорить протекание воспалений, вывести из организма продукты распада, которые образуются в период заболеваний.

При мочекаменной болезни почек рекомендуется применять крепкий отвар земляничной травы. Лучше использовать листья вместе со цветками. Такой отвар можно применять и вместе с основным лечением, а также в качестве восстанавливающего средства после операции по дроблению камней.

Кожа и волосы

Для укрепления волос и придания блеска их можно ополаскивать отваром земляничного листа. Они ответят вам приятным внешним видом и едва ощутимым легким ароматом. Со временем волосы начнут выглядеть более здоровыми, исчезнет перхоть.

Для кожи полезны примочки из сока или настоя листьев. Достаточно смочить им марлю и приложить к лицу. Это поможет слегка осветлить кожу, придать ей здоровый вид и обогатить витаминами и микроэлементами.

Химический состав

Лечебные свойства листьев лесной земляникиЛистья и стебли земляники богаты железом. Они помогают восполнить его недостаток, а это значит, могут способствовать очищению крови и обновлению ее клеток.

Витамин С, который в обилии присутствует в земляничной траве, повышает иммунитет, помогает противостоять различным заболеваниям.

Кроме этих элементов, которые присутствуют в земляничном листе в больших количествах, можно выделить еще несколько витаминов и минералов: витамин А, витамин К, витамин PP, фтор, калий, магний, фолиевую кислоту и другие. Особенно высока их концентрация в период цветения.

Применение в здоровом питании

Чтобы по максимуму использовать свойства земляничного листа, его отвары наряду с ягодами применяются в питании. Различные чаи из листьев и ягод земляники завоевали успех среди следователей правильному питанию.

Многие диетологи рекомендуют употреблять земляничный отвар для улучшения обмена веществ. Лучше применять его натощак или с первым приемом пищи.

Как заготовить и где приобрести земляничный лист

Чем полезен чай из листьев земляникиЗемляничную траву легко заготовить самостоятельно. Достаточно в период ее цветения или после плодоношения отправиться в лес и собрать часть растений, которая находится над землей. Траву необходимо промыть, стряхнуть и разложить на просушку. Когда слегка подсохнет, связать в пучки и повесить в сухое место. Если планируется готовить чаи из листьев, то перед сушкой лучше постричь траву ножницами и разложить на бумагу.

Если покупаете траву на рынке, следите, чтобы на ней не было желтых пятен, пыли, следов и листьев от каких-либо других трав. Иногда продавцы выдают садовую землянику за лесную. Листья лесной ягоды мелкие, имеют выраженный аромат и небольшие цветки с острыми чашелистиками.

Как правильно хранить

Как и любую лекарственную траву земляничные листья нужно хранить в сухом месте, чтобы избежать появления плесени. Следите, чтобы на траву не попадала пыль. Перед завариванием обязательно ополаскивайте ее в холодной воде. Лучше, если порезанные листья будут храниться в бумажных кульках или пакетах, а цельная трава – в связках в подвешенном виде.

Противопоказания к употреблению

Употребление земляничных листьев не ограниченно как для взрослых, так и для детей. Эта трава не является особо сильным лекарственным средством, поэтому не вызывает передозировок и реакций на избыточное употребление.

Противопоказанием может быть лишь индивидуальная непереносимость растения. Если у вас есть аллергия на ягоды, листья земляники лучше не применять.

Земляничные листья схожи по свойствам с манжеткой, эхинацеей и осотом. Это не менее, чем ягоды, полезный продукт, который можно употреблять всем без ограничений. А вы знали о пользе листьев земляники?
Поделиться:
2 Комментария
  • This is getting a bit more subjective, but I much prefer the Zune Marketplace. The interface is colorful, has more flair, and some cool features like ‘Mixview’ that let you quickly see related albums, songs, or other users related to what you’re listening to. Clicking on one of those will center on that item, and another set of «neighbors» will come into view, allowing you to navigate around exploring by similar artists, songs, or users. Speaking of users, the Zune «Social» is also great fun, letting you find others with shared tastes and becoming friends with them. You then can listen to a playlist created based on an amalgamation of what all your friends are listening to, which is also enjoyable. Those concerned with privacy will be relieved to know you can prevent the public from seeing your personal listening habits if you so choose.

  • I simply want to say I am newbie to blogging and site-building and truly enjoyed your blog. Almost certainly I’m likely to bookmark your blog post . You really have beneficial articles and reviews. Thanks a lot for sharing with us your web-site.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.