Конопляное масло, его польза и вред, полезные свойства и применение

польза и вред конопляного масла
Конопляное масло – продукт, который мы иногда встречаем на прилавках аптек и магазинов, невзирая на постоянный надзор за конопляными растениями. Оно востребовано благодаря своим полезным качествам и огромному количеству важных для человеческого организма химических элементов. Масло конопли имеет приятный вкус с кислинкой.

Используется для приготовления кулинарных изделий, создания косметических средств и в народной медицине.

Получение конопляного масла

Данный продукт производят из спелых семян качественных сортов посевной конопли, которая не имеет в составе наркотических веществ. Самым популярным способом его получения является горячий отжим. Однако при холодном отжиме максимально сохраняются важные полиненасыщенные жиры, которые передают всю ценность масла. Исходя из способа получения, итоговый продукт имеет тёмно-зелёный либо светло-зелёный цвет.

Для получения конопляного масла в домашних условиях, нужно использовать ручной пресс. По принципу работы он схож с обычной мясорубкой с самым мелким ситом. Данный пресс довольно легко собрать самому, и стоит он совсем недорого. Ручной пресс является самым подходящим инструментом для получения этого продукта дома.

Состав и содержание полезных веществ

Масло конопли богато множеством крайне важных и полезных веществ для человека:полезные свойства и применение конопляного масла

  • полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6;
  • антиоксиданты, каротин, фитостеролы, фосфолипиды;
  • цинк, кальций, йод, магний, фосфор;
  • около двадцати аминокислот, девять из которых незаменимы;
  • витамины А, В1, В6, С, D и E.

Свойственный конопляному маслу зеленый цвет — результат огромного содержания хлорофилла в конопляных семенах.

Оно зачастую применяется для лечения и предотвращения всевозможных недугов. Рассмотрим основные области применения данного продукта.

Полезные свойства и область применения конопляного масла

Продукт широко используется в косметологии и различных лечебно-профилактических процедурах ввиду своих полезных свойств:

  • имеет превосходные живительные и регенерирующие способности;
  • с высокой скоростью впитывается и усваивается кожей;
  • делает кожу эластичной, отлично справляется с обезвоживанием;
  • усиливает стенки тонких сосудов;
  • препятствует раннему старению кожных покровов лица, в силу своей способности соединять свободные радикалы.
Масло конопли эффективно и в укреплении корней волос. Поэтому, рекомендуют добавлять его в шампунь. Это сделает ваши локоны гладкими и поспособствует лёгкому расчёсыванию волос.

Оно часто используется при оздоровительных массажах. Конопляное масло отлично проявляет себя при артрите, ревматизме, остеохондрозе. Сей натуральный продукт используется для лечения бронхита, псориаза, холецистита, а также при гормональных сбоях, нехватке иммунитета и туберкулезе. Иногда оно используется при лечении импотенции.

Противопоказания к употреблению

Главное противопоказание для применения конопляного масла – индивидуальная непереносимость. Этот натуральный продукт также не стоит использовать для жарки еды – полезные жирные кислоты в этом случае становятся опасными для здоровья. Конопляное масло не включает в себя канцерогенных веществ, но при нагреве они могут вырабатываться, что способно привести к большому риску онкологических заболеваний и ожирения. Не рекомендуется злоупотреблять им в больших количествах – это способно привести к тошноте, спазмам и болям в животе.

Где купить и как выбрать качественное конопляное масло

В продаже масло конопли можно найти в бутылках и флаконах. Ёмкости имеют различный объём и соответственно цену, а для их изготовления применяется только тёмное стекло.

При выборе товара стоит акцентировать своё внимание на его качестве и на отсутствии различных примесей и красителей. Продукт должен быть на 100% натуральным, и, чтобы сберечь все его полезные элементы и жизненную силу, при изготовлении не должно быть использовано растворителей. Знание этого нюанса поможет вам избежать подделок.

Сегодня выращивание растения конопли очень затруднено из-за большого количества требований к сохранности посевов и бюрократических трудностей. Но благодаря настойчивости некоторых почитателей производство масла постепенно восстанавливается, и приобрести его в будущем будет гораздо проще.

Здоровое питание

Конопляные семена очень богаты белком, который намного быстрее усваивается, чем животный, благодаря хорошей растворимости в жидкости. Поэтому масло и семена конопли используют при готовке различных кулинарных блюд, соусов и сытных коктейлей.

Качественно подобрать продукты под конопляное масло и разработать продвинутую диету поможет изучение их калорийности. У нас вы можете научиться правильно считать калории, чтобы похудеть. а также подробнейшим образом ознакомиться с калорийностью самых разных продуктов, например, различных овощей.

Масло конопли обладает сильными антиоксидантами, способствующими сжиганию жира, выводу токсинов, а также питают мозг и заряжают вас нужной энергией на весь день. Французскими учеными было установлено, что оно положительно влияет на сохранение стройной фигуры. По статистическим показателям люди, постоянно использующие в своём рационе конопляное масло, имеют отличную фигуру и меньше рискуют получить ожирение.

Оно здорово влияет на функционирование пищеварительного тракта и метаболизм в целом. Поэтому желательно употреблять блюда с добавлением масла конопли ежедневно.

Как принимать

как лучше употреблятьРассмотрим основные способы приема конопляного масла для достижения определённых результатов:

Чтобы пополнить количество необходимых для человека полезных элементов, рекомендуется выпивать по 1 ч. л. продукта вслед за приёмом пищи.

Ребенку в целях профилактики можно дать 1 ч. л. перед едой – это поможет избавиться от глистов.

Для улучшения иммунитета нужно выпивать по 1 ст. л. пару раз в день на протяжении 20 дней.

При системном лечении болезней советуют выпивать по 1 ст. л. 3 раза в день за четверть часа до приёма пищи.

Особенности хранения продукта

Каждое растительное масло, и конопляное тому не исключение, зависит от качества используемого исходного материала, которое должно храниться в помещениях с влажностью до 13% и идеальной чистотой. Чтобы избежать окисления и неприятного запаха, продукт необходимо держать в сухом тёмном месте, желательно в бутылках из затемнённого стекла. Храниться оно может от 6 месяцев до года.

Отзывы потребителей

Начала делать маски для волос с использованием этого масла. Кроме него использую еще яичный желток и немного меда. Теперь мои стали волосы крепкие и блестящие. Советую!)

Оксана

Кожа лица у меня суховатая. Поэтому приходиться пользоваться разными косметическими маслами, но в последние разы мне не везло с выбором. И вот, по совету подруги, решила купить конопляное масло. Была очень удивлена его положительным воздействием на кожу лица. Для сухой кожи выбор, по-моему, очевиден.

Анастасия

Муж нашел в интернете рецепт салата с авокадо и макаронами. И там нужно было конопляное масло. Еле нашла его в городе. Но скажу, что с конопляным гораздо вкуснее, чем с обычным подсолнечным.

Алина

Конопляное масло является натуральным средством поддержания красоты и здоровья. Его благотворное воздействие на организм человека и возможность применения в качестве косметических и лечебных средств делают конопляное масло неотъемлемым продуктом для повседневного использования.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.