Эфирные масла, таблица их свойств и сфер применения

Популярные эфирные масла, их свойства и сферы применения в таблице
Благодаря уникальным активным химическим составам и полезным свойствам, масла находят применение в:

  • фармакологии;
  • ароматерапии;
  • в качестве пищевых ароматизаторов;
  • производстве парфюмерии, косметики и многих других средств.

Из-за большой биологической активности, эфирные масла нужно применять с особой осторожностью. Как и любой продукт, они обладают и полезными и вредными свойствами и рядом противопоказаний. Незаменимы эфирные масла и в борьбе лишними килограммами.

Полезные и лечебные свойства эфирных масел

Эфирные масла – маслянистые, летучие жидкости с сильным запахом. Получают их из растений (корней, стеблей, цветов, листьев, семян).

Эфирные масла биологически высокоактивны, чаще всего действуют на пищеварительную и дыхательную системы, кожу, почки и печень.

Основные терапевтические свойства масел:

  • бактерицидное;
  • отхаркивающее;
  • спазмолитическое;
  • успокоительное;
  • мочегонное;
  • восстанавливающее.
Эфирное масло лаванды, его свойства и сферы примененияМеханизм воздействия:

  • при кожном контакте эфирные масла вызывают приток крови;
  • оказывают местное противовоспалительное, антисептическое, противогрибковое действия;
  • через кожный покров всасываются в кровь и распространяются по организму;
  • во время ингаляции попадают в легкие (влияют на легкие и разносятся кровью по организму);
  • воздействуют на пищеварительную систему за счет того, что раздражающе действуют на нервные окончания при попадании в рот (влияют на аппетит, усиливают работу желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря).

В целом эфирные масла имеют хорошие лечебные свойства. Но важно использовать правильные масла в нужной дозировке и знать о противопоказаниях, чтобы не навредить своему организму.

Химический состав эфиров

Эфирные масла имеют в составе терпеновые углеводы и кислородсодержащие соединения (спирт, эфир, альдегид, кетон, фенол, оксид).

Основные компоненты масел и их воздействие:

  • Терпеновые углеводы. Оказывают противовоспалительное, бактерицидное, отхаркивающее действия, ослабляют боли в мышцах. Обладают и токсическим действием. Монотерпены содержаться во всех маслах: лимонен – в цитрусовых; пинен – в хвойных; сабинен – в можжевеловых.
  • Спирты (Линолол, Фарнезол, Ментол, Нерол и другие). Одна из наиболее полезных групп. Оказывают противогрибковое, противовирусное, антисептическое и местное обезболивающее действия. Безвредны. Содержаться в масле мяты, лаванды, кориандра, герани и розы.
  • Эфиры (Линолилацетат, борнилацетат, геранилацетат и т.д.). Оказывают седативное и спазмолитическое действия.
  • Фенолы (тимол, эвгенол и другие). Спазмолитическое, антисептическое и местное обезболивающее действия, но раздражающе действуют на кожу. Содержится в маслах гвоздики, тимьяна, аниса, базилика, фенхеля, укропа.
  • Альдегины (Цетраль, нераль, гераниаль). Оказывают противовирусное и успокаивающее действия. Содержаться в маслах с запахом лимона.
  • Кетоны. Помогают при заболеваниях дыхательной системы. Часто токсичны, поэтому применять нужно с большой осторожностью. Большой токсичностью обладают масла пижмы, полыни, шалфея и камфара. А масла жасмина и мяты не токсичны.
  • Оксиды (Эвкалиптол). Оказывают отхаркивающее действие.

Таблица основных эфирных масел, их свойств и особенностей применения

В таблице отображена информация о полезных и лечебных свойствах и сферах применения эфирных масел пихты, чайного дерева, лаванды, апельсина, лимона, иланг-иланга, перечной мяты, розмарина, эвкалипта, розы, пачули, корицы, сосны, можжевельника, кедра, шалфея, бергамота, грейпфрута, нероли.

Название Какое действие оказывает на организм Для чего применяют
Масло пихты
  • антибактериальное;
  • противогрибковое;
  • общеукрепляющее и иммуномодулирующее;
  • тонизирующее;
  • противоотечное;
  • противовоспалительное;
  • обезболивающие;
  • дезодорирующее.
  • для лечения и профилактики респираторных заболеваний;
  • для нормализации артериального давления, улучшения кровообращения;
  • как противовоспалительное при артрозах, остеохондрозах, неврозах;
  • при обморожениях для улучшения регенерации кожи;
  • как противоотечное средство;
  • средство помогает справиться с неприятным запахом ног;
  • при усталости глаз.
Масло чайного дерева
  • противогрибковое;
  • сильное бактерицидное;
  • общеукрепляющее и иммуномодулирующее;
  • тонизирующее;
  • противовоспалительное;
  • оздоравливает кожу, укрепляет волосы;
  • стимулирует умственную активность, снижает нервное напряжение;
  • при укусах насекомых помогает нейтрализовать их яд, снимает воспаление и отечность кожи;
  • оказывает онкопротекторное действие.
  • при простудах, заболеваниях дыхательных путей;
  • при неприятном запахе изо рта;
  • при заболеваниях мочеполовой системы;
  • при укусах насекомых;
  • при стрессовых состояниях;
  • для лечения поражений кожи различного характера (ожогах, незаживающих ранах, угревой сыпи, гнойниках и т.д.).
Масло лаванды
  • противосудорожное;
  • мочегонное;
  • успокоительное;
  • улучшает кровообращение в мозге;
  • бактерицидное;
  • ранозаживляющее.
  • при нарушениях целостности кожного покрова;
  • при болезнях мочеполовой системы;
  • при дерматитах;
  • при нервных расстройствах и головных болях;
  • при воспалении суставов.
Масло апельсина
  • мочегонное и желчегонное;
  • седативное;
  • антисептическое;
  • улучшает кровообращение в мозге;
  • благотворно влияет на работу пищеварительной системы;
  • дезодорирующее;
  • тонизирующее.
  • для улучшения состояния кожи;
  • при ОРВИ, в виде ингаляций;
  • при заболеваниях полости рта;
  • для нормализации работы пищеварительной системы и очищения организма от шлаков;
  • для борьбы с лишним весом и целлюлитом.
Масло лимона
  • противовирусное;
  • антибактериальное;
  • противопаразитарное;
  • антистрессовое;
  • отбеливающее;
  • стимулирующее.
  • при бессоннице, стрессе, усталости, гипертонических кризах;
  • при мышечных болях и ревматизме;
  • при респираторных заболеваниях;
  • для похудения;
  • для выведения дефектов кожи, таких как пигментные пятна, веснушки;
  • при головных болях.
Масло иланг-иланга
  • противовоспалительное;
  • стимулирующее;
  • восстанавливающее;
  • противосудорожное;
  • спазмолитическое;
  • седативное.
  • при заболеваниях нервной системы;
  • при астме;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • при проблемах с менструальным циклом;
  • при снижении сексуального желания;
  • при укусах насекомых.
Масло розмарина
  • противовоспалительное;
  • стимулирующее;
  • бактерицидное;
  • смягчает кашель;
  • обезболивающее;
  • восстанавливающее.
  • при болезнях верхних дыхательных путей;
  • при лечении желудочно-кишечного тракта;
  • для восстановления кожного покрова;
  • для улучшения концентрации внимания.
Масло эвкалипта
  • иммуномодулирующее;
  • бактерицидное;
  • смягчает кашель;
  • обезболивающее;
  • дезодорирующее;
  • регенерирующее.
  • при лечении кашля и ОРВИ;
  • при заболеваниях мочеполовой системы;
  • для усиления регенерации кожи при ее повреждениях.
Масло мяты перечной
  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • жаропонижающее;
  • иммуномодулирующее;
  • тонизирующее;
  • седативное;
  • глистогонное;
  • антиоксидантное;
  • болеутоляющее.
  • для усиления иммунитета;
  • для улучшения работы желудочно-кишечного тракта;
  • для уменьшения тошноты;
  • для нормализации липидного обмена;
  • при нервном перевозбуждении.
Масло розы
  • седативное;
  • ранозаживляющее;
  • противовоспалительное;
  • противогрибковое;
  • тонизирующее;
  • противовирусное.
  • для нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
  • для заживления ран;
  • при бессоннице;
  • для восстановления гормонального фона;
  • для улучшения концентрации внимания.
Масло пачули
  • регенерирующее;
  • мочегонное;
  • противовоспалительное;
  • седативное;
  • иммуномодулирующее;
  • повышает упругость кожи.
  • для лечения повреждений кожи разного характера;
  • при лечении воспалительных процессов;
  • при нервных расстройствах;
  • при снижении сексуальной активности.
Масло сосны
  • противопаразитарное;
  • жаропонижающее;
  • иммуностимулирующее;
  • тонизирующее;
  • потивоотечное;
  • противовоспалительное.
  • для выведения паразитов;
  • при заболеваниях легких, особенно при кашле от курения;
  • для лечения различных воспалительных процессов;
  • при реабилитации после серьезных травм.
Масло корицы
  • противопаразитарное;
  • жаропонижающее;
  • противогрибковое;
  • тонизирующее;
  • улучшает процессы пищеварения;
  • противовоспалительное;
  • питает и очищает кожу.
  • для лечения грибковых заболеваний кожи;
  • для устранения проблем с пищеварением;
  • помогает уменьшить проявления респираторных заболеваний;
  • для нормализации месячного цикла у женщин;
  • для борьбы с целлюлитом;
  • для улучшения кровообращения.
Масло можжевельника
  • антиревматическое;
  • антицеллюлитное;
  • противогрибковое;
  • тонизирующее;
  • улучшает процессы пищеварения;
  • противовоспалительное;
  • спазмолитическое;
  • отхаркивающее;
  • стимулирующее;
  • мочегонное.
  • заболевания суставов;
  • хронические воспаления мочеполовой системы;
  • для снижения уровня сахара в крови;
  • для лечения кожных дефектов;
  • для укрепления организма;
  • для похудения.
Масло кедра
  • общеукрепляющее;
  • тонизирующее;
  • очищающее;
  • увлажняющее;
  • регенерирующее;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
  • при поражениях кожи;
  • при болезнях суставов;
  • для нормализации артериального давления;
  • при лечении некоторых форм бесплодия;
  • при ОРЗ и ОРВИ.
Масло шалфея
  • регулирует гормональный фон;
  • вяжущее;
  • отхаркивающее;
  • противовоспалительное;
  • антисептическое.
  • широко применяется в стоматологии;
  • при лечении дерматологических проблем;
  • при кровотечениях;
  • при заболеваниях дыхательной системы.
Масло бергамота
  • противопаразитарное;
  • противогрибковое;
  • иммуностимулирующее;
  • стимулирующее;
  • нормализует работу органов пищеварения.
  • для избавления от паразитов;
  • для улучшения работы желудка и кишечника;
  • для восстановления кожи;
  • для улучшения мозговой деятельности.
Масло грейпфрута
  • тонизирующее;
  • антидепрессант;
  • бактерицидное;
  • снижает вес;
  • очищающее;
  • нормализует обмен веществ;
  • сужает поры и отбеливает кожу.
  • для похудения;
  • для нормализации работы органов пищеварения;
  • при стрессах;
  • для ухода за жирной кожей и волосами.
Масло нероли
  • нормализует деятельность эндокринной системы;
  • антидепрессант;
  • омолаживающее;
  • противовирусное.
  • для нормализации работы женских половых органов;
  • для снятия гиперемии кожи;
  • при лечении неврозов;
  • при нарушениях сна.

Применение эфирных масел от целлюлита и для похудения

Эфирные масла имеют доказанную эффективность при похудении. Основные действия масел: нормализация работы пищеварительной системы, улучшение обмена веществ, мочегонное и желчегонное свойства, что способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Благодаря натуральным маслам запускаются естественные процессы в организме по нормализации веса. Также масла способны снижать аппетит.

Способы применения эфирных масел:

  • в аромалампах;
  • в виде ванн;
  • в составе косметологических средств;
  • для растираний, массажа;
  • внутрь;
  • во время банных процедур.
Для борьбы с целлюлитом наиболее эффективно втирание в проблемные зоны разбавленных цитрусовых масел или добавление их в массажное масло. Благодаря таким процедурам кожа подтягивается и приобретает упругость.

Например, добавить в 1 – 2 капли эфирного масла апельсина в антицеллюлитный крем или растительное масло.

Или смешать по 1 чайной ложке масел апельсина и лимона с 3 чайными ложками детского масла. Втирать смесь в проблемные участки.

Эфирное масло иланг-иланга и эвкалипта, их полезные свойства и сферы примененияМасло лимона добавляют в напиток по 1 капле масла 2 раза в день.

Наиболее полезно для похудения грейпфрутовое масло, оно усиливает усваиваемость пищи. Если ежедневно принимать по половине грейпфрута перед едой, можно не только похудеть, но и держать свой вес в норме. У грейпфрута сильны и омолаживающие свойства.

Мята перечная нормализует липидный обмен.

Антистессовый эффект масел очень важен в похудении, ведь многие просто «заедают» проблемные ситуации. Для успокоительного действия лучше использовать масла в аромалампе.

Применять внутрь нужно крайне осторожно. Обязательно изучив инструкцию применения масла.

Широко применяются для похудения ванны с одним или несколькими маслами.

Например, ванна с 5 каплями масла корицы снижает аппетит, что поможет любителям наедаться на ночь.

Сочетаемость масел друг с другом

Эфирное масло Сочетается с маслами
Пихты Корицы, розмарина, можжевельника, бергамота.
Чайного дерева Корицы, лаванды и розмарина.
Лаванды Можжевельника, эвкалипта, корицы.
Апельсина Можжевельника, эвкалипта, шалфея.
Лимона Бергамота, иланг-иланга, нероли, лаванды.
Иланг-иланга Бергамота, корицы, лимона, розы, сосны.
Розмарина Пихты, чайного дерева, корицы, кедра, шалфея.
Эвкалипта Апельсина, лаванды, нероли, розмарина.
Мяты перечной Апельсина, бергамота, сосны, розмарина, розы, пачули, чайного дерева, эвкалипта.
Розы Бергамота, гвоздики, иланг-иланга, имбиря, корицы, лаванды, ладана, мелиссы, пачули, шалфея.
Пачули Бергамота, грейпфрута, лаванды, можжевельника, нероли, розы, сосны, шалфея.
Сосны Эвкалипта, цитрусовых, можжевельника, сандала, лаванды, чайного дерева, розмарина.
Корицы Апельсина, бергамота, грейпфрута, иланг-иланга, лаванды, можжевельника, пихты, розы, розмарина, чайного дерева, шалфея.
Можжевельника Апельсина, бергамота, корицы, лаванды, пачули, пихты, сосны.
Кедра Бергамота, грейпфрута, иланг-иланга, можжевельника, нероли, пачули, розы, розмарина, шалфея.
Шалфея Апельсина, бергамота, гвоздики, корицы, лаванды, нероли, пачули, розы, розмарина, сосны.
Бергамота Иланг-иланга, корица, лимона, можжевельника, найоли, нероли, пачули, пихты, розы, сосны, чайного дерева, шалфея.
Грейпфрута Корицы, пачули.
Нероли Бергамота, лимона, мяты, пачули, шалфея, эвкалипта.

Как выбрать хороший продукт

Следует помнить, что полезными свойствами, обладают только натуральные эфирные масла. Но они дорогие. Поэтому все чаще встречаются синтетические подделки. Важно выбрать качественный продукт.

Вот несколько советов для покупки натурального масла:

  1. Средство продается во флаконе темного стекла, небольшим объемом (1 – 10 мл).
  2. На этикетке присутствует название на растения латыни, информация о производителе.
  3. Не из каждого растения можно получить эфирное масло. Если на полке стоят несуществующие в природе яблочное, земляничное, банановое и т.п. масла стоит задуматься о качестве всей продукции.
  4. Цена тоже показательна, зависит от сырья. Например, масло розы не может стоить дешевле масла эвкалипта.
  5. Можно попросить сертификат качества у продавца.
  6. Эфирные масла лучше покупать проверенной марки.

Все эфирные масла очень летучи, поэтому хранить их нужно в плотно закрытом флаконе. Беречь от света.

Вред и противопоказания

Общим противопоказанием к применению масел является аллергическая реакция на компонент.

Беременным, кормящим и детям можно применять только после изучения инструкции, лучше после консультации врача.

Следует внимательно изучить противопоказания для масла перед его применением.

Вот некоторые из них:

  1. В чистом виде масло чайного дерева противопоказано беременным и детям до 1,5 лет.
  2. Масло лаванды не используют при эпилепсии, малокровии, в первом триместре беременности, во время прохождения химиотерапии, после аборта. Нельзя совмещать с приемом препаратов железа.
  3. Розмариновое масло запрещено принимать при судорогах.
  4. Эвкалиптовое масло не применяют с гомеопатическими средствами, во время беременности и детям до 2х лет.
  5. После использования масла бергамота нельзя быть на солнце – может проявиться нежелательная пигментация.
  6. Масла иланг-иланга, корицы, можжевельника, мяты, нероли, розы, шалфея не рекомендуют применять до полового созревания.
Как эфирные масла применяются от целлюлита и для похуденияБесконтрольное длительное применение эфирных масел может вызвать общую интоксикацию организма или даже поражение печени.

Эфирные масла при правильном применении оздоравливающе действуют на организм. Благодаря натуральному составу, безопасны в применении. Хорошо помогают для нормализации веса.

Важно серьезно подходить к выбору масел: предварительно нужно изучить дозировки и способы применения.

А какие масла Вы применяете для похудения? Делитесь своим опытом в комментариях.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.