Диеты для похудения
Правильное питание для похудения: меню на неделю
Правильное питание (ПП) – это диета, которая должна стать образом жизни каждого человека. Как известно, весь наш рацион состоит в…
Лечебная диета при гипертонии: что можно и что нельзя
Гипертоническая болезнь сложно поддается лечению, особенно в пожилом возрасте, так как сосуды теряют свою прочность и эластичность. Однако, можно контролировать…
Диета при дисбактериозе кишечника: что можно и что нельзя
Дисбактериоз кишечника является очень распространенным нарушением функционирования органов пищеварения. Чаще всего его причиной оказывается неконтролируемый прием антибиотиков, которые оказывают губительное…
Безуглеводная диета: правила, меню, отзывы и результаты
Несмотря на то, что уже написано огромное количество книг по здоровому питанию и физическим тренировкам, проблема лишнего веса все еще…
Диета 16/8: меню, отзывы и результаты
Диета 16/8 – новое веяние моды в мире похудения. Множество людей попробовали эту методику на себе, и их мнения не…
Кефирная диета: меню на 3 дня и результаты
Снижение веса – процесс трудоемкий и довольно длительный. Разумеется, нельзя рассчитывать на то, что за неделю можно сбросить весь жир,…
Диета Стол № 2: особенности лечебного питания, режим, меню
Бешеный ритм современного мира не может не отразиться на человеческом здоровье. Мы работаем на ходу, отдыхаем между делом, едим, не…
Кефирно-яблочная диета: основные принципы, меню и отзывы
В случаях, когда нужно быстро привести себя в форму, кефирно-яблочная диета может здорово помочь. Однако, нужно учесть все ее нюансы…
Яичная диета: основные правила, меню на 2 недели и отзывы
Одно из частых опасений при изменении ежедневного меню – это то, будет ли организм получать все нужные питательные вещества. Поэтому…
Кефирная диета: основные правила и отзывы
Перед каждой женщиной рано или поздно встает вопрос похудения. Одним необходимо снизить вес после беременности, другим – перед важным событием,…